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みなさん、こんにちは
 心字池亀子です  令和の時代の幕が開きましたね！！ 令和になる瞬間は くしくも、あまりの疲れのため爆睡中。 次の日に見たニュースでは大盛り上がりだったようで。 お友達は令和パーティーをしたそうで  とうとう亀子も 昭和→平成→令和と ３つの時代を過ごした女になりました。 なんだか一気に老けた感じがします（笑） でもって、令和って時代に期待しかない！ ワクワク感がいっぱい。 子どもたちにとって 幸せな時代でありますようにと願わずにはいられません。 ＧＷは１０連休だったのですが、 本当に全ての日々が 亀太郎とツルミの野球があり、 試合やら練習やらに帯同し終わりました。 ま～～～大変。 そして、あまりの疲れからか、 一日は倒れ込むように寝ていました（笑） そんな中迎えたわけですが… 令和のスタートは 日本全国が幸せに満ちた気配を まとっていましたね♪ うん、幸せが一番。 ＧＷは皆さんどのように過ごされましたか？ 旅行や実家やゆったり過ごせたなど いろいろな声が聞こえます。 来年からは１０連休ってことはないと思うのですが、、、 たまにはいいものですね。 その後の仕事が怖いっていうのはありますが(´Д`) そう、明日から一気に現実です。 共に頑張りましょう～☆ ＧＷは本当にどこにも行けなかったのですが、 球場以外は（笑） 夜はお楽しみってことで、 ２回ほど飲み会がありました。 最近、ワインに凝っています。 といっても、亀子は庶民(･д･) 高級ワインはあけることができないのですが、 ナチュラルワインにハマっています。 ナチュラルワインとは… 栽培から醸造に至るまで化学物質に頼らず、 自然の力によって作りだしたワイン。 生産者の方がこだわって作っているんですよね。 自らの手で除草をし、 耕作に励み、収穫も手摘みで行い… 天然酵母の働きのみによって、 自発的な発酵を促し、 ワインを醸します。 このワインを飲み始めてから、 本当に不思議なワインの味覚の トリコになってしまいました。 ワインのようなワインでないような。 飲んでみるとわかるのですが、 ワインなのにフルーティーで ワインなのに葡萄っぽさがない！！ しかもリーズナブルなものばかりで。 亀子、完全にトリコです。  皆さんにも一度味わってほしい！！！  あっ、もちろん 亀子はビールも大好きです（笑） ハイボールも大好きですが… しかし、気持ち悪くなるまで飲みません(*^m^*) 飲みすぎないのが粋だと思いますし、 ルールは守って お酒をたしなむのが 大人として当たり前ですよね  しかし、１０連休あっという間でしたよね。 どこに行っても人の多さが際立つ。 でもって、みんな楽しそう。 家族でゆったり過ごせた人も多かったのでは。 日本人は働き過ぎと言われていますが、 こんな長い休みは初めてで、 戸惑いながらも でも、楽しめたんじゃないかなと思います。 亀子のように、たまに、 美味しいお酒と 仲良しのお友達との会話。 うん、自分へのご褒美でした♪ どうなるかと思いましたが 結果オーライ。 楽しいＧＷだった…。 さ、お休みモードから切り替えて、 明日からバリバリ働くぞ～！！！ 仕事が溜まりに溜まっていそうで 恐怖しかないですが（笑） ではみなさん、 また来週。 ごきげんよう  亀子、フェイスブックしてます お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪  |
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みなさん、こんにちは
心字池亀子です ＧＷ真っ只中。 皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 旅行に行かれたり？ 実家に帰ったり？？ 亀子はというと、 エブリデイ、エブリデイ 野球。 うん、幸せな毎日です（笑） 平成最後の日曜日を過ごし、 平成最後の月曜日も凄し、 平成最後の火曜日を送ると… とうとう新しい元号 【令和】 きますね。 ワクワク(*^m^*) 平和な時代でありますように☆ 平成が終わるのは寂しさ感じますが…  春から夏にかけたこの時期。 寒の戻りと言っていいのか、 毎日寒いですよね。 暖かいと思ったら、今日はもう寒い！！！ この時期は、 身体に負担がかかる時期だそうで、 風邪ひきさんや 熱が出る人も多いんだそう。 それに、まだインフルエンザが 流行っているとの声も… ５月なのに、、、 亀子も衣替えができず、 モヤモヤしています。 ダウンをいつ クリーニングに出すべきなのか（笑） 一旦、出そうと思って 冬服をまとめていた袋から取り出しました。 まだまだ寒い時期が続きそうなので、 雨の後は特に気温が下がりがち。 早く暖かくなりますように。 そして、風邪ひきさんが早く治りますように  最近、実家に帰ったのですが、 大分県中津市にある廃校の前を通る機会があり、 懐かしさでいっぱいになり、 思わず写真を撮ってしまいました。 母校ではないんですが、 なんでしょう。 この昭和の学校の感じ。 そして、今はほとんど見かけないコチラ。  二宮金次郎の像！！！ 亀子、なんだか涙が出そうに。 ドラマに出てきそうでしょ？ この校舎も、懐かしくって。 こんな瓦屋根の校舎だったな～って。  そばに流れる川もキレイで、 橋もアーチ型。  素敵な要素が詰まったロケーションでした。 ここ、泊まれるらしいので、 一度泊まってみたい！！ 学校って何歳になってもいいものだなと。 さ、新しい時代の幕開けですね♪ 平成最後の日々を 家族で楽しく過ごそうと思っています。 では、また来週。 ごきげんよう  亀子、フェイスブックしてます お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪ |
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みなさん、こんにちは
心字池亀子です 本日、久々に特急電車に乗りました。 亀子は自転車や車で通勤しているのですが、 電車は乗っても 特急電車は久々(*^▽^*) そう、かの有名なソニックに乗りました。 今やあのフォルムに慣れてしまいましたが、 最初に乗った大学生の頃は衝撃を受けましたね。 振り子式なる走りも  皮の座席やポップなデザインのシートや 透明な入口など。 独特な香りに酔ったりして、 懐かしいです、あの頃。 亀子の思い出いっぱい詰まったソニックですが、 たまには電車の旅もいいな～と思いました。 久々にゆっくり読書もできたし、 のんびり車窓からの景色も楽しめたし  コトコト電車に乗って、 いつの日か駅弁食べながら 旅をしたいという夢がありまして。 東北や甲信越に行きたいんです。 海の幸がたっぷり詰まったお弁当も 景色を見ながらだと格別だろうなと。 ウニが大好きなので、 たっぷりのもの希望。 蟹を食べに行きたい！！！ 卵がビッシリは言ったもの希望。 あ～、想像しただけでヨダレが（笑） オホホ、すみません 電車旅って贅沢ですよね。 いつもせかせかしている現代。 電車に乗って到着地に行くのって、 時間を贅沢に使っているようで… 特に、亀子は 何でも急いでいる毎日なので（笑） 子どもたちが大きくなったら ひとり旅を計画したいな☆ 海鮮…海鮮… そうだ！ 海に行こう！とばかりに、 亀子、有言実行。 子どもたちと一緒に 福間海岸に行ってきましたよ♪  ここ、福間海岸は かの有名なウミガメの産卵地としても知られています。 そうなんです。 福岡県内でもキレイな海として知られています。 福岡の湘南なんて呼ばれているんだそうですが、 マリンスポーツもさかんです。 海鮮丼が食べたいということで 【お魚センター うみがめ】さんにお邪魔しました。 ここ、漁協の直売所を併設していて、 お魚が新鮮でぷりぷり。 ただいま直売所は改装中だったのですが、 ２階にあるレストランは開店しており、 おいしいお魚ランチをいただきました。 子どもたちも大満足。 その後、海岸に移動し、 貝殻を拾ったりと 海岸沿いをパトロール。 子どもたち大興奮のこちら発見。  可愛い～本当に星型。 持って帰ろうとした子どもたちをなだめて ひとしきり砂浜を走り回り、 この日は海岸を後にしました。 子どもたちと一緒に 本当はスイーツを食べに おしゃれなカフェまで行きたかったけれど それは次回のお楽しみに。 ということで、 たまには晴れた日の海は良い◎ 心が洗われる気持ちでした。 春の海っていいですね！！  さ～来週からは とうとうＧＷハジマリマス。 カメコ… ガンバリマス(´Д`) ではまた来週。 皆様、素敵なゴールデンウィークを。 ごきげんよう 亀子、フェイスブックしてます お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪ |
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みなさん、こんにちは
心字池亀子です 今日は久しぶりに雨の音を聞きました  春の雨はなんとなくですが、 しとしとと情緒があって 亀子は結構好きだったりします。 野球の練習中だったこともあり、 子どもたちはびっしょり濡れてしまったのですが、 早々に練習を切り上げ、 夕方からお風呂に入りました。 芯から冷えた身体に 染みわたるお風呂のお湯。 しかも、外はほんのり明るく… 何だか贅沢な気持ちになるんですよね。 心がほっこりあたたかくなることって 日々の中でとても大切だったりします。 生きているって実感。 そう、心字池家の草花も春の気配に満ちています。 桜の季節は終わってしまいましたが、 先週は福岡市は 幼稚園・小学校・中学校が入学式でしたね♪ 初々しい制服姿をたくさん見かけました。 春が好きな理由として、 春には 初々しさがちりばめられている気がします。 キュンをするようなときめきも。 『スタート』 する際のドキドキ感が伝わるからでしょうか？ 子どもたちも親御さんたちも そして新社会人の皆様も。 みんなに幸あれ(*´∀`)b 願わずにはいられません。 きっといいことありそうな４月です。 長いＧＷもやってくるし、 元号もお迎えしますし  『令和』 新しい元号が５月よりスタートしますが、 令和にちなんだ場所として、 今、話題の福岡のホットスポット！！！ それは【太宰府市】なんです。 約１３００年前に 福岡県の太宰府のお正月に行われた 「梅花の宴」を記した 万葉集の歌の序文が基とされています。 大宰帥であった大伴旅人（おおとものたびと）の邸宅にて 「梅花の宴」が催されたとされていて、 その邸宅が現在の大宰府政庁跡や 坂本八幡宮の付近にあったという説があるようです。 今回は子どもたちと一緒に 太宰府天満宮にお邪魔しました☆  桜の季節だったこともあり、 老若男女が桜の写真を撮っていました。 平日だったのですが、 春休み中だったこともあり、 人がたくさん！！！  子ども達も人の多さにびっくりしていました(´Д`) 初詣をしていなかったこともあり、 今回が今年の初詣になってしまいましたが、 しっかりお参りできてよかったです。 参道を見て回るのも 亀子の好きなことの一つ。 可愛い小物や 美味しいものがいっぱいなんです。 そして、お目当ての 亀子の大好きな梅ヶ枝餅と 大大大好きな梅の実ひじきを ゲットするために… お店に駆けつけました！！！ 亀子はいつも えとやさんの宰府店にお邪魔させてもらうのですが、 たくさんおにぎりがあって、 ゆっくりお買い物できるのが魅力的  お参りの後、 参道をまっすぐに進み、 最初の鳥居を左に曲がり 歩いて行くとありますよ。 子どもたちも大喜びでして、 インスタグラムの縁のような こちらのパネルを持って ハイチーズ！  しっかりとお買い物をして、 明日の朝ごはんのことまでお話してましたよ（笑） そして、えとやさんも PayPay使えます(*^m^*) 次回は坂本天満宮にも 行ってみたいなと思います☆ では、また来週。 ごきげんよう 亀子、フェイスブックしてます お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪ |
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みなさん、こんにちは
心字池亀子です とうとう春休みが終わってしまいました。 今年の春休みは とにかくガッツリ遊んだんですが、 秒でお金も飛んでいく始末（笑） でも、思い残すことはないと思うくらいに いっぱい遊びましたよ。 といっても、旅行に行ったわけでもなく、 実家や家を起点としての遠出。 本当は旅行行きたかったんですが、 この時期、どうしても高いですもんね。 でも、季節はいいし、 どこかに飛んでいきたいくらいの陽気。 みなさんはお出かけ… もしくは旅行など行かれましたか？？ 今回、実家に帰宅した際に、 サイクリングセンターに行き、 子どもたちと楽しみました。 春休み中は、小学生は無料という有難さ。 桜が満開だったらよかったんですが… まだまだ１分咲きの頃だったのです。 桜がキレイな通りだったので、 とっても残念でした。 でも、菜の花がとてつもなくキレイで。 若葉も綺麗な緑色で、 空気もキレイ。 春の色は鮮やか♪ 春を感じられたのはよかったのですが、 行きは向かい風のため、 全然進まないんですよ、自転車が。 帰りはスイスイでした(*´∀`)b 今回はこちらに。 ずっと行ってみたかったこちら。 大分県中津市にある 平田城址☆  中津耶馬渓サイクリングロード沿いにあるんですが、 この白い旗が気になっていて。  白米（まつたけ）城ともよばれる城館跡。 実は、地元では「まったけ城」と呼ばれています。 黒田二十四騎の一人『栗山利安』に旧領が与えられ、 平田城を居城としました。 黒田騒動で有名な栗山大膳は利安の子で、 幼少期をこの城で過ごしました。 現在、城跡には黒田時代の石垣の一部が残っています。 そんな背景をもとに…  興奮する亀子をよそに… 子どもたちは涼しい顔。 歴史的背景がわからないので、 亀子が説明してみたら、 ふんふんと頷いて聞いていました。 今では平田城址は公園となっていて、 「忠霊塔」も建っていますが、 山頂から見える景色は 心洗われるよう。  ちょっとばかり休憩し、 戻ってきましたが、 サイクリングいいっ(*^m^*) ハマりそうな気持がわかりました。 もともと、自転車は大好きなのですが、 風を切って走るスピードに 少し汗ばむくらいの運動。 景色を楽しみながら漕げるのもいい。 皆さんもサイクリングを どうぞお試しくださいね。 心字池家の子どもたちも大喜び。 子どもさんも安全に行けるコースが整備されているので、 オススメですよ。 亀子の後を、しっかりついてきてましたから。 今度はお弁当作って、 お休みの日にまた行ってみたいな。 では、また来週。 ごきげんよう 亀子、フェイスブックしてます お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪ |
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みなさん、こんにちは
心字池亀子です 新元号決まりましたね！！ 心字池家、 あ～でもないこ～でもないと 予想立てていたのですが… 実は亀子、 『安和』か『清寛』なんて 予想していたんですが、 『和』の字が当たり！！！ 昭和からの流れで、 ないかなと思っていましたが、 やっぱり『和』の字は素敵ですもんね。 意味もまたまた素敵ですし。 令和 新元号は響きも素敵で、 新しい幕開けにピッタリな感じの意味合い。 万葉集からの引用なのも嬉しいところ。 天平二年正月十三日 師の老の宅に萃まりて宴会を申く。 時に初春の令月にして、 気淑く風和ぎ、 梅は鏡前の粉を披き、 蘭は珮後の香を薫らす。 なんと！！！ これ、 太宰府が背景なんですよ！！ お正月に大伴旅人が開いた宴会の際に、 官人が情景を記したものなんですが、 福岡県人としては なんだかウルウル来る感じします。 厳しい冬の寒さから抜け、 春が来た喜びに沸き、 希望を胸に、 羽ばたいている情景が浮かびます。  これはクリスマスローズですが。 うん、素敵な時代になること間違いなし。 景気も上向きになり、 幸せに満ちた時代になるようにと 願わずにはいられません。 個人的には、 『Ｒ』の字になるのもいいなと☆ 近々、太宰府に行かなくっちゃと 亀子、思う所存です。 あっ、新元号と共に 開幕もおめでとうございます(*´∀`)b やっときましたね。 ドキドキするシーズンが！ しかも、開幕から三連勝♪ 何と強いんだ… スローガンは 『奪ｓｈ』ってことで（笑） ダッシュしすぎないようにしてもらいたいです。 先日、心字池家も オープン戦にお邪魔しまして、 （あっ、試合は負けたんですが） 球場に雰囲気は味わってきました。  まず、通路がキレイ。 何だかハイテクに！！！ そして、トイレがキレイ。 子どもたちも大喜びでした（笑） そして、PayPayに亀子は大喜び。 ２０％還元があるので、 購入した分の２０％は後々戻ってくるんですよ♪ どういう仕組みなのか興味深々ですが。 ドームで購入した分、 どういうわけか、 １００％戻ってきたものもあり！！ それが２度も(;ﾟдﾟ) 間違えたんじゃなかろうかと疑ったほど。 どうやら１０回に一回はただみたいで、 たまに戻ってくるらしいとのこと。 すごいですよね。 ドームは至るところが使えるので、 観戦の際は試してみてくださいね。 あ～～～今シーズンも楽しみだ(*^m^*) では、また来週。 ごきげんよう 亀子、フェイスブックしてます お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪ |
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みなさん、こんにちは
心字池亀子です ２１日、 福岡でも桜の開花宣言がありました♪ 例年よりも２日早い開花となり、 ちらほら亀子の周りでも桜の便りが… 今週末は満開なところも多いようで、 早速、亀子も野球チームで お花見をすることとなり、 宴会部長の亀子が音頭を取っています（笑） しかし、手配するものの多いこと多いこと。 人数が親子でかなりの数になるため… ご飯や飲み物をここまでの数を用意したことがなく、 どんなものを用意するのか… そこを考えるところから始まり、 寒くなる時間に差し掛かるので、 温かいものが良いのかなと考えたり。 いや～大変です(´Д`) 絶対に一人では用意できそうにないので、 お友達に連絡を取って、 いろいろと手伝ってもらわなきゃです。 買い出しから、手配まで。 お花見って、 ただ来る方からしたら すっごく楽しくて 風流な催しですもんね。 しかし、用意する側は、 お外でのご飯の用意や ゲストの方々が心地よく過ごせるための用意。 ホント大変っす 場所取りもしなければならないので、 そこも手分けしなければと考えています。 こういうのは、 一人でするもんじゃない。 みんなに助けてもらって、 素直に甘えて、 知恵を出し合って やるべきかなと思ってます。 今週は、 亀子にとって衝撃的なニュースが… 我が青春のシンボル。 イチロー選手の引退(；д；)  亀子の大学時代のヒーローは 間違いなく彼です。 というのも、亀子の高校生の頃に 阪神大震災があり… オリックスは 『頑張ろうＫＯＢＥ』ということで 選手が一丸になって戦い、 そのシーズンは優勝したんです！！ それを見て、 亀子、心が震えました。 そして、大好きな仰木監督との師弟愛。 感動的でしたよね… 大学生の頃、 ある自動車メーカーの車のＣＭに イチロー選手が出ていて。 ポスターをもらいに行った懐かしい過去が（笑） もちろん、断られました(*´ー｀*)ーЭ 当たり前ですよね。 そして、カレー部を作ろうという カレーのＣＭに出ていまして。 お友達と カレー部を結成し、 美味しいカレーを作ろうと 日々奮闘していたんです（笑）  若いっていいですよね(*^m^*) それからずっとイチローは 私の光。 ずっと応援してきましたが… これからもきっと 野球には携わってくれるはず。 まだまだ人生は長いので、 これからも応援し続けます！！！ これからもイチローは 私のヒーローであることは間違いないので☆ では、また来週 ごきげんよう 亀子、フェイスブックしてます お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪ |
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みなさん、こんにちは
心字池亀子です 春の嵐とはよく言いますが、 暖かくなるまでに 何度か『寒の戻り』がありますね。 今週は寒かった～( ﾉД`) 風がヒンヤリ。 久しぶりに手袋出しました（笑） 朝、出勤する際、 自転車に乗って風を切ると…たじたじに。 そのせいか、 普段、風邪を引かないハナ子が 鼻ジュルジュル(;ﾟдﾟ) 久々に小児科に駆け込みました。 福岡では夜に かなり大きな雷が鳴りました。 それが、また今週、 春の嵐がきそうとの予報。 春分の日は要注意みたいなので、 雷嫌いな亀子は ビクビクしています。 なんだか休みの日に限って 最近は雨が降ってしまうんですよね。 先日は、 久々に雨のために 野球の試合が延期になり、 練習もできなかったため… ツルオさんが子どもたちを連れて、 ドラえもんの新作映画を見に 映画館に連れていってました♪ 久々のお出かけ、楽しそうでしたよ。 映画も感動したらしく、 見ていない亀子ですら、 子どもたちがあまりの詳細な説明をしてくれたので、 内容を理解したほどでした（笑） 子どもたちの心に感動を与える ドラえもんはやっぱり凄いと なんだか改めて、亀子感動。 うん、時代を越えてるな、名作は。 雨の日の過ごし方・・・ 突然にやってくるので、 おどおどしないように 次回のために考えておかなきゃですね！！ 先日のこと。 亀子の誕生日だったんですが… あっ！ 何歳になるかは聞かないでくださいね（笑） アラフォーです(*^m^*) ぼかしときます。 子どもたちが 亀子のためにこんなことを…  その日は奮発して ステーキにしたのですが、 ケーキは買わなかったので、 こんな風に肉ケーキに（笑） おもしろくないですか！！！ なんだか愛情にほっこり。 とっても嬉しかったのですが、 どうしてもケーキが食べたくって。 誕生日ですもん、一つぐらいお願いを… ツルオさんにお願いして やっぱり次の日に ケーキを買ってきていただきましたよ。 おいしかった～～～！！ ケーキといえば、、、 亀子から続きまして、 ツルミの誕生日でして。 ここは、亀子の腕の見せ所。  ジャジャジャーーーン！！！ ツルミの大好きなダッフィちゃんの 立体ケーキです。  毎日、抱きながら眠っているほどの 溺愛ぶりなので(*´∀`)b とっっっっても喜んでくれたので、 亀子、作った甲斐がありました。 お味も美味しかったんです。 隠し味はフルーツと愛情でした（笑） ちょっとケーキを切る際に、 心が痛んだのは、内緒… では、また来週。 ごきげんよう  亀子、フェイスブックしてます お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪ |
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みなさん、こんにちは
心字池亀子です 今週は久々… 雨続きでしたね。 雨降らないな～と思っていた冬でしたが、 今週浜もまとまった雨でしたね 心字池家の庭にも草がチラホラ… そう、春は近付いているんだと確信（笑） もちろん、花を見ても気づいていましたよ！！ この前は公園に見事な桃の花。 桃の花が咲いた後は、 いよいよ桜の花ですね♪ 今年の福岡県の開花予想は… 『３月２９日』らしいですよ ちなみに、例年よりも３日早い開花となります。 昨年はかなり早く、 ３月２７日だったみたいなので 昨年よりは少し遅いのかな？？ 来週はスッキリ晴れてくれる日が続きそうなので、 亀子、洗濯をたくさんしようと思っています。 あっ、花粉やＰＭのために、 日当たりのよいお部屋での部屋干しとなりますが… 本当は外でカラっと干したいのは山々ですが。 仕方ない… うちには花粉症らしき男二人がおりますので（笑） それはさておき、、、 早くお花見したいものです。 お外遊びで公園… お弁当持って、お散歩。 春…楽しみがいっぱいでワクワクします 先週のことですが… 亀子、福岡に嫁いで来て初めて。 牡蠣小屋に行ってきましたよ☆ しかも、冬の糸島は初！！！ 糸島市には、 夏に行くものとばかり思っていました… しかし、亀子、誤っておりました。 冬の糸島もいい！！！！！  牡蠣小屋はシステムが分からなかったのですが、 何度も行っているとお友達が いろいろと教えてくれ、 美味しい牡蠣をたらふくいただきました。  おまけに、ホタテまで。 大きいホタテを炭火焼して食べると… たまらなかったです。 幸せ感じた後は… 糸島といえば、 今、嵐ファンの間で話題の 『櫻井神社』に行ってきましたよ♪ ちなみに亀子は、嵐ファンではないのですが(*^m^*)  思ったより大きな境内に マイナスイオンいっぱいの緑に囲まれた 素敵な神社だったんです。 木の鳥居も雰囲気ありますよね。  絵馬をかけるところは、 嵐ファンのものがいっぱい。 どうも… 糸島氏は嵐ファンの間で聖地としてあがめられているようです。 知らなかったのですが、 糸島市には 『櫻井神社』の他に 『潤神社』『二宮神社』という神社があるようで… 絵馬にもありましたが、 ファンクラブに入っていても 嵐のコンサートのチケットは なかなか取りにくいそうで… チケット当選を願っていたり、 また大野君の休止の後の心配や 嵐がまたすぐに再活動してくれますようにといった お願いが多かったようです。 可愛いお守りもたくさんでしたし、 今回は忘れずに 御朱印もいただいたので、 亀子、大満足でした(*^-^*)ゞ 次回は糸島に行く際は 三社参り行きたいと思っています！！ では、また来週。 ごきげんよう 亀子、フェイスブックしてます お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪ |
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みなさん、こんにちは
心字池亀子です 本日、３月３日。 そう、桃の節句です。 心字池家には立派なお雛様があるのに、 出すスペースがないという理由で… 毎年、簡易なお雛様を飾っております。 早く出せるところに住みたい… と思いながら 早数年。。。 今日は、数日前から ちらし寿司にしようと思っていたのに 姫たちが食べたいものを食べるということに変更になり、 とんかつになりました（笑） 我が家のお姫様… 自由(;ﾟдﾟ) ちらし寿司は明日に回すことにします。 そうそう、 オープン戦が始まりましたね！！ ドームに行ったとお友達が 写真を送ってきました。 摂津投手の引退式も しっかり見たようで… なんだか感慨深くて… 何度、摂津投手に喜ばせてもらったことか。 鷹も新時代。 今季はどんな戦いをしてくれるでしょう。 本日、試合に行ったお友達からは 新しい球場の入り口の写真が。 は～～～羨ましい！！！ 心はドームに飛んでいたのですが、 ＶＳ阪神戦は 勝利したようで(*´∀`)b 今季は投手陣が楽しみなメンツが揃っているので、 亀子ワクワクが止まりません（笑） 語り出すと止まらないのですが、 早くドームに…行きたい！！！！！ また今季もドームレポしたいと思ってます！！ ３月は毎年、 なんだか疲れがたまっているのか… すごく眠くなってしまうんです。 亀子、睡眠大好き 毎日、眠りの質を上げようと パジャマやマットレス。 寝室の空気などを大事にしています。 そして、枕の高さなんかも。 そもそも睡眠って どのくらいが適切なのか考えたことありませんか？ ３時間の人もいれば、 １０時間寝ないとって人もいる。 総務省の調べでは 日本人の全年齢の平均睡眠時間は 女性が７時間３６分、 男性が７時間４９分。 大体、６～８時間が多いのかな。 亀子は７時間はしっかり眠りたい派。 休みの日には、９時間は寝たいんです。 ちょうど平均ぐらいですね、よかった♪ 睡眠て何に大事なのか知っていますか？ 睡眠不足は、 高血圧や糖尿病、 動脈硬化といった生活習慣病の原因になるらしいので、 やっぱり睡眠の質って大事ですよね。 そして、ダラダラ寝ればいいってもんではなく、 睡眠中は 深い眠りの「ノンレム睡眠」と 浅い眠りの「レム睡眠」を繰り返しているので… ノンレム睡眠にはレベルがあるんですが、 最も深い眠りを得られるのが最初の１～２回。 つまり寝入ってから 約３時間の間にノンレム睡眠に達すれば、 脳もカラダも休ませることができるんですよね。 それには、寝具やパジャマ。 規則正しい生活。 寝る３時間前までに食事をすませるってのも 大事なんだとか。 あとは、ゆっくりお風呂に入ること。 ぬるめのお湯がポイント。 せっかく寝るんだから、 良質な睡眠を目指したいですね！！ 亀子もこれからも睡眠を愛し、 生活習慣を正しながら ゆったり眠ろうと思います。 皆さんも参考にしてくださいね☆ .jpg) 写真は大好きな限定スイーツ。 これ、ホント美味しいんです。 某ファミレスさんで食べられます。 イチゴの美味しい季節。 ３月後半に、 いちご狩り行きたいな～！ では、また来週。 ごきげんよう 亀子、フェイスブックしてます お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪ |