十二堂えとや

山笠ですねー♪ みなさん、こんにちは 心字池亀子です 明日はいよいよ山笠のフィナーレ！！ 集団山見せを 生で見たいと思っていたのですが、 いかんせん…雨模様 子どもたちの野球が奇跡的に中止になり、 これがチャンスと思ったのですが、 雨の中、 子ども三人を連れていくハードルの高さに負け。 泣く泣く諦めたのですが、 なんということでしょう。 集団山見せの時だけ、 雨がやんでいたというじゃありませんか！ は～見たかった(´Д`) そして、明日のフィナーレは、 野球の試合のため、 見に行けないんです テレビで見ることとします♪ 明日は楽しみだな～☆ 見に行かれる方、 存分に堪能してきてください！！！ ということで、 今年も亀太郎は 子ども山笠に出させていただきました。 先週もレポしたのですが… 今年が最後の台上がりでした。 そう、来年からは 台上がりはできず… かき手となります。 ５年生からは、 かき手になるんですが、 今年が最後と思うと感慨深かったです。 でも、当の亀太郎はかき手にも憧れが… 来年からも出る気満々。 野球の試合がなければ、 来年も出ることができるかなとは思いますが、 とりあえずは今年が最後という気持ちで。 子ども山笠は 可愛らしさだけでなく、 勇壮さも相まって 亀子、毎年涙が出てしまいます！！ やはり高揚感で興奮しますし、 かっこいいんですよ！！ 子どもたちの頑張りにも感動しますし、 それにスピード感もある！ 山笠の魅力は語り尽くせません。 亀太郎は山笠の歴史も学び、 これからは立派な博多の男になってくれるはず。 うん、楽しみです こちらは、ドームにある飾り山笠。 雨模様の日に撮ったので、 イマイチですが、 やはり青空に映えますね。 さ、今年の山笠はどこの山が一番でしょうか？ 早起きするぞー！！！ 先日、 雨の日に子どもたちと映画に行ってきました。 チョイスしたのは、 大好きな【トイストーリー４】 トイストーリーシリーズが大好きな我が家。 ４があるなんて、 絶対に見に行かないといけない。 使命感を持ち、行ってきました(笑） 内容は省きますが… 子どもたちと亀子、 観終わった後に 何だかモヤモヤが。 おもしろかったんですが、 なんだかこれじゃない感が強い(笑） 今から見られる方、 亀子と語り合いましょう(*´∀`)b 映画って いろいろ観終わった後に 感想言い合うのが楽しいんですよね。 亀子も子どもたちと語りましたよ。 特に、亀太郎は納得いかないようで ブーブー文句言ってました(笑） うん、亀子は 【トイストーリー３】が一番好きです。 みなさんはいかがでしょうか？ 来週からは、 とうとう亀子の一番見たい映画 【天気の子】が公開されますね。 今からワクワクします。 またレポできますように。 では、また来週。 ごきげんよう 亀子、フェイスブックしてます お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪

博多の夏☆到来 みなさん、こんにちは 心字池亀子です 梅雨の晴れ間… 各地では 高校野球の地方大会が行われていて、 毎日メディアで 高校球児の活躍を目にします。 いいですね～～～！！！ 夏が始まった感がありますね。 亀子、息子を見守る気持ちで 毎回涙してしまうんですが… 一人一人のドラマがあるんですよね。 もちろん９人しか試合はできないわけで、 ベンチに入れない部員も多く、 それでも一生懸命応援する。 これぞ、亀子は青春だと思います。 みんなで作り上げる集大成の時間。 地方予選で 唯一、全く負けなかったチームのみ。 甲子園に行けるという… 甲子園に行けるのって 本当に本当に 簡単なことではないんだと。 すごいことなんだと思います。 うん、本当に深い… 人生を変えてしまう夏。 涙なくして 毎試合見れないんですよ！！ さあ、どこの高校が勝ちあがるんでしょうか。 地元の高校の活躍や母校も 目が離せないですね！！ 毎日の試合結果に興味深々です。 今年の夏も楽しみです☆ そして、もう一つ、 博多に夏を告げるもの… 『博多祇園山笠』 ７月１日からソワソワしておりました。 なんでしょう、 自分が参加するわけではないんですが(笑） 血が騒いじゃいますね。 亀子もいっぱしの博多の女になったのか。 あっ、【ごりょんさん】と言います。 ごりょんさんとは… 山笠に出る男集の奥さんの事。 博多の既婚の女性を総称して呼ぶ事も。 ということは、 やっぱり亀子はごりょんさんなのか。 素敵です！！！ そして、今年も亀太郎が 子ども山笠に参加することに。 伝統行事を大事にする人になってほしいというのが 心字池家の家訓。 なるべく、お祭りなどは 進んで参加しております。 地域のことも知ることができるし、 行事の背景など 歴史的なことも学ぶことができ、 勉強になりますよね。 今年の山はこちら↓ 川端商店街にありましたが、 荘厳ですよね。 圧倒的な存在感で 思わず見惚れてしまいました。 こちらも川端商店街の中にある山。 ドドーンとかっこいい！！ ２０１９年の追い山は ７月１５日の月曜日。 その日、大事な試合で 見に行けそうにはありませんが… うう…(´Д`) 亀太郎の山笠レポはまた来週いたします♪ では、また来週。 ごきげんよう 亀子、フェイスブックしてます お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪

梅雨… みなさん、こんにちは 心字池亀子です 各地で大雨の影響が出ていますね。 多大な被害が出ているようで テレビで映像を見て 心を痛めています。 亀子のふるさとも 数年前の大雨で かなりの被害を受けたので、 その気持ちが痛いほどわかります。 命さえあればと思いますが、 住み慣れた場所が あんな風景になってしまうのは 本当に寂しいものです。 どうか、これ以上の被害が出ませんように。 雨もほどほどに降りますように。 福岡市は逆に雨が降らず、 水不足になりそうです。 局地的に降るゲリラ豪雨について そろそろ考えださないと いけない時期になってますよね。 手をこまねいてばかりはいられませんし。 災害対策は起こる前からすべきですね。 亀子もできることから対策を… といっても天災に関しては どうすることもできませんもんね。 大雨避難時の避難行動は 大きく３つに分けられるんだそう。 １、水平避難 ２、垂直避難 ３、その場にとどまる １の場合は、 いろんな注意点があり、 単独で動かない、明るいうちに避難 などがあげられます。 ２の注意点としては、 一軒家の場合は ２階以上に避難。 ３階建て以上の場所に避難などです。 ３の場合は、 ひざ上まで浸水している場合や 水が流れる速度が速い場合、 夜間などは動かない方がよいんだそう。 安全の確保が第一なので、 地域にあるハザードマップなどを しっかり把握しておくことが大事ですね。 自分は大丈夫と思わずに… 亀子もチェックを怠らないようにしようと思います。 かなり前のことになりましたが、 父の日… 亀子が父にまくらを送ったことは 前の記事に書きましたが… ハナ子からは こんなプレゼントが(*^m^*) 早速、 飾り棚に置きました☆ 毎日、雨か晴れか曇りかを 気にしながら カードをめくっています。 今週は七夕会があるので… 必死にテルテル坊主を作っています。 そう、 今週から山笠始まりましたね。 とうとう博多の夏がやってきます。 亀子の血が騒ぐ季節でもあります。 来週はすでに 梅雨明けかもという声も聞こえてきます。 あっという間なのかな… フランスなどでは 熱波で大変なことになっていますし、 どうかあまり暑すぎない夏希望です。 そういえば、 先日、小学校にて 亀太郎がかまどでご飯を炊きました。 亀子お邪魔したんですが、 美味しかったんですよモノスゴク！！！ お米が甘くて、 亀太郎もびっくり。 かまどでご飯を炊く機会は あまりないんですが… こんな体験をさせてくれる小学校に 大感謝でした。 原始的な方法ですが、 今や貴重な経験です。 うん、昔ってすごい！！ 昔の人の知恵は 今の時代でもなるほどと思うことばかり。 振り返りって大事ですね。 では、また来週 ごきげんよう 亀子、フェイスブックしてます お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪

癒しって大事☆ みなさん、こんにちは 心字池亀子です 今週も残念ながら梅雨入りせず… 今週末は降るかなと思っていたのですが、 結局降らなかったですね。 九州は雨不足が深刻です。 こんなキレイなアジサイが ハナ子の通う幼稚園に咲いていました。 雨は降らずとも、 四季の花は咲いていくんだなとパシャリ。 来週こそは とうとう梅雨が始まるかもとの予報なので、 ちょっと期待したいと思います。 雨は嫌ですが、少しは降らないとですね 猛烈な雨が降ることだけは 避けたいですもんね。 例年通り、 四季折々の日本カムバックです。 夏といえば、 我が家のカブトムシさんですが… 昨年の１０月から育て始め、 早９ヶ月。 ４匹の幼虫をいただき、 ４匹の生存は確認。 そして、３匹はメスの模様でしたが、 やっと１匹は… オスでした(*^m^*) カブトムシ可愛いです。 夜になると活発に動き出すので、 たまにジーと眺めてみたりします。 うーん、亀子の最近の癒しです。 癒しといえば、 先日の父の日。 亀子、今年は疲れ気味の父のために、 ぐっすり寝ることができるという… 枕をプレゼントしました☆ まだ現物は見ていないのですが、 父によるとぐっすり寝れた模様。 深い睡眠で疲れを取ってほしいです。 やっぱり癒しって重要ですよね 亀子の一番の癒し… 亀太郎の１０回目のお誕生日でした。 とうとう、年齢が２桁！！！ それにまず感動。 ということは、 ２分の１成人式があるのか… 絶対に泣く自信あります(笑） どんな決意を言うんでしょう。 ともかく最近は自己主張がいっちょ前で、 どんどん大人になっていってる姿に こちらが戸惑ってしまいます。 身長も近付いてきまして… そういえば！！ 足のサイズが同じになりました(´Д`) 息子に抜かれるのが１０歳でとは。 早すぎるぞーーー(-∀-) 野球愛がハンパないのは日々伝わり、 上手くなるために努力は欠かしません。 それは親の亀子も感心します。 泣きながら頑張っている姿は胸を打つものがあります。 子どもの成長は 本当にすごいものがあるな～と思いながら、 日々に感謝しながら 親として成長させてもらってます。 うん、亀子も成長してるんだな。 しっかりせねばならないなと思います。 まずは、支えるために 愛情いっぱい注ぎましょう。 日頃の感謝をこめて、 こんなケーキをプレゼント。 亀太郎も大喜びでしたよ。 がんばれよ、 我が息子よ。 では、また来週。 ごきげんよう 亀子、フェイスブックしてます お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪

梅雨はどこへ？？ みなさん、こんにちは 心字池亀子です 福岡はもう梅雨に入ったと思いこんでいた 亀子ですが… なんと！！！ まだ入っていなかったことが判明 過去、 梅雨入りで遅い記録として、 ６月２２日という記録があるそう。 それは１９６７年だったみたいで… 今から５２年前ですね。 今年はすでに６月も半ば。 今週こそ入るのかなと思いますが、 まだまだ予想にすぎないのだそう。 福岡は水不足が予測されているし、 夏が今から怖いですよね。 大雨が降ったり、 それなのに雨が降らなかったり。 地球環境が変わっていってるのを感じますね。 亀子の小さい頃から考えると やはり暑さも尋常じゃないですし、 翻弄されている感じを受けますね… 東北の方は梅雨入りしたとのことで、 九州北部に住んでいる身としては、 梅雨感が全くなく 今年は特に心配です。 早く梅雨が始まり、 正しく夏が始まりますように。。。 ということで、 季節はまだ夏なのか微妙なところですが。 これが美味しい季節になりましたね↓ 日中は３０度ほどになると 食べたくなっちゃいますよね(笑） 子どもたちも大好物です。 そして、亀子も(*^m^*) まだまだ暑さも続きそうですし、 皆様、熱中症も気をつけましょう！！ 夏休みに行く施設の下見にと 田川方面にお邪魔しました☆ 福岡市からは、 八木山バイパスをずっとまっすぐ！ １時間ほどで到着しましたが いろんな場所があるんですね。 仕事で行く機会はあっても、 なかなか遊びに行く機会がなく。 ハナ子が一緒だったため、 遊べる場所＋お昼ごはんの場所を ずっと考えていたのですが、 やっぱりこちら… 亀子のイチオシの道の駅、 花としじみの町 『大任町』に行ってきました 一億円のトイレでも有名ですが… 子どもたちに大人気の ちょっとした電動遊具があるんです。 ゴーカートもあり、 亀子が乗りたかったくらい(笑） たくさんの子どもたちで賑わっていましたよ。 大きな滑り台もあり… ハナ子は大満足だった模様。 亀子と一緒にアンパンマンのミニ電車にも乗り、 楽しかったね～と連発。 小さな子どもたち連れのご家族向けですね♪ また、道の駅にあるフードコートも いろいろなお店があり、 ハナ子はラーメン。 亀子は韓国のお店で韓国風のラーメンを食べました。 美味しかったですよ(*´∀`)b しじみラーメンというのもあり、 気になったのですが勇気が出ず。 次回はチャレンジしてみようと思います。 下見をした施設も とても面白い作りで、 とても楽しみな夏休みです。 田川をどんどん知りたいです～！！ 田川周辺のオススメの場所、 亀子にも教えてください(*^-^*)ゞ では、また来週。 ごきげんよう 亀子、フェイスブックしてます お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪

ジューンブライド☆ みなさん、こんにちは 心字池亀子です 先日からおめでたいニュースがたくさん！！ 福岡出身の女優、 蒼井優さんと… お相手はまさかの… 南海キャンディーズの山ちゃん☆ 美女と野獣なんて言われていますが、 山ちゃんって あまり人を不快にさせることも言わないし、 クレバーな印象があります。 亀子は全然嫌いなタイプでもなく、 メガネ好きなのもありますが、 山ちゃんに対して 嫌なイメージがないので 素敵な二人だなと思いました♪ しかも、しゃべりが達者ですしね。 あの、奥さんを守るような言い方。 誰も傷つけないような愉快な会見。 ホント感動しましたね、、、 モテないのもテレビ用の キャラだったんだと思いますが、 素敵な結婚会見に 心が温かくなりました ６月になり、 ジューンブライドも多いと思います。 かくゆう亀子も ジューンブライド（笑） べたですよね、、、 しかも覚えやすいようにと ６月１日が結婚記念日です。 しかし、今年も… 華麗にスルーされました(#ﾟДﾟ) １１年目ともあると こういうこともあるんでしょうか。 先輩方、お答えよろしくお願いします。 そして、１０年目も同じく。 スイートテンって言葉… 最近、嫌気がさしています（笑） 話を変えますが… うちのカブトムシの幼虫ちゃんが とうとうとうとう… カブトムシの成虫になりました！！ 一匹目はメスと判明。 さなぎから、 どんどん成虫になると思いますので、 またレポいたします。 先日、ビックリすることに、 ２週連続の日曜日、 野球が休みになりました！！ こんなこと史上初（笑） 心字池家、 突然のことに対応できず。 結局は近場になったのですが、 今回は『マリンワールド』に。 子どもたちは大喜び！！！ 近場でもいいんです。 家族でお出かけできたらですね。 生き物が大好きな３人なので、 ワクワクしていたみたいで…。 まずは、到着してすぐに イルカ＆アシカショーへ。 今、飼育員さんは海の中に入らないんですよ。 それに衝撃を受けました。 そして、イルカはあまりジャンプしない。 かなり高いところまで ジャンプしていたのを記憶していますが、 今は一回低い位置でのジャンプのみ。 それでも可愛かったですよ。 癒されました。 新種！！！ くまなく見て回り、 最後は大水槽の前でまったり。 もーーー幸せなひとときでした(*´∀`)b たまにはこんな時間も必要。 とっても楽しめました では、また来週。 ごきげんよう 亀子、フェイスブックしてます お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪

ちょいとお出かけ☆ みなさん、こんにちは 心字池亀子です 先日、健康診断に行きました！ 実は久々の健康診断だったのですが、 緊張しすぎてしまい、 いつもより高血圧に( ﾉД`) 上が１２５で、下が８０あたりで… 年齢からいっても 少し高いんですよね… これはヤバイと思いまして。 高血圧のことについて 調べてみましたよ、今週は☆ 高血圧状態を長期間放置すると 動脈硬化を招き、 脳卒中などの脳血管疾患や心臓病、 腎疾患など多くの疾病を引き起こしやすくなります。 血圧をあげる要因としては、 塩分の取りすぎや 肥満・ストレス・飲酒・喫煙 などが挙げられるんだとか。 減塩は必須なので、 もともと減塩志向の亀子なのですが、 やはり「外食」は極力やめようかなと 心に誓っています。 たまには家族で外食も 仕方がない場面もありますが、 平日は頑張らないとですよね。 ボチボチ頑張るかな～(*^m^*) おうちでまったり、 自分でバランスを考えながら、 野菜や果物たっぷりの食事が 理想なんですよね。 プラス３０分以上の運動。 今日から始めました。 有酸素運動がいいそうなので、 とりあえずはウォーキングから。 以前はランニングを頑張っていたのですが、 ブランクが空いたので、 ウォーキングからかなと（笑） またコツコツ頑張りたいと思います。 暇な時はテニスも頑張っていますよ♪ 目指せ、低血圧？？ ストレスも大敵なので、 たまには自分を甘やかすのも忘れずに… ということで、 久々に家族でお出かけに行ってきました。 本当に久々～ 毎週末の野球の練習が 部員のほとんどが運動会のために 急にお休みになったのですが… 急遽だったため、準備もなく(･д･) ツルオさんイチオシの 『はい！からっと横丁』 に行ってきましたよ～！！！ 山口県下関市にありますよ。 場所は海の近くなんですが、 潮風が気持ちいい～！！ 暑い日でしたが、 風のせいか気持ちよく過ごせましたよ。 有名な唐戸市場の近くにあり、 関門海峡も近くなので、 いろいろ回りたいところでしたが、 いかんせん時間もなく断念。 小さい遊園地なのですが、 子どもたちは精一杯走り回り、 全部のアトラクションに乗りまくりました（笑） 全部について回った亀子はバテバテ(*´A｀*) カードをもらえる迷路があるんですが これが気に入った亀太郎とツルミ。 １０回も行ったんですよ… それだけで、亀子汗だく。 でも、笑顔で過ごせたので、 本当に幸せな時間でした。 家族でお出かけが久々だったので、 ハナ子も大満足のようでした。 いつもハナ子は 野球をするわけではないので、 球場や公園で遊ぶ日々。 たまにはお出かけ楽しかっただろうな。 亀子も超リフレッシュでき、 ストレス解消できました。 やっぱり週末はたまには息抜きしたい。 子どもの笑顔が一緒ならなおさら。 野球に頑張っているとはいえ、 一年で数回はお出かけしたいですもんね。 うん、良かったです。 ここ、小さい子にもオススメなので 行ってみてくださいね！！！ では、また来週。 ごきげんよう 亀子、フェイスブックしてます お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪

猛　暑 みなさん、こんにちは 心字池亀子です 『今、５月ですよね？』が お友達の間では 挨拶になっています( ﾉД`) この猛暑、キツイですよね。 ３０度超えの日が続き、 とうとう福岡市は 越境大気汚染の影響で 『光化学オキシダント』が！！ これが発生すると 子どもたちは外で遊べなくなるんです。 目やのどの痛みが出てしまい、 亀太郎みたいな喘息の子は大変… 光化学オキシダント濃度が高くなり、 空が白く「もや」がかかったような状態を 「光化学スモッグ」と呼びますが、 福岡市はほぼ毎日コレです。 昼休みなのに、 こんなに晴天なのに、 子どもたちは校庭で遊べないんだと 亀子悲しくなります。 何とかならないものかと考えますが、 なかなか空にカーテンをかけることもできないので、 なんだかな… 我慢しないといけないのかな。 そして、この猛暑続きで、 貯水量が減っているらしいので、 また一気に 猛烈な雨が降るんじゃないかとおびえています。 今年の真夏はどんな気候なんだろう。 北海道では 北海道過去最高気温である ３９．５℃になったようです。 何度も言いますが、 まだ５月だという。 また大きな地震も起き始めていますし、 地球の異変が怖いですね。 とりあえず、 熱中症にならないように 気をつけたいものです。 皆さんも気をつけてくださいね！！ 我が家の一員として、 昨年から仲間入りしている カブトムシの幼虫たち。 お友達から４匹いただいていたのですが… １１月位に 我が家にやってきたのですが、 越冬致しまして、 現在を迎えたわけです。 急にえさを食べなくなったので、 調べてみたところ、 どうやら４～５月に さなぎになり始めるとのこと。 さなぎになると、 ご飯を食べなくなり、 急に白から茶色になるんですよ！！ 子どもたちも大感動のこちら。 亀子、人工的に さなぎの部屋を作りました。 というのも、さなぎをつくれない幼虫が一匹いて、 ごろんと外に出ていたので… ネットで調べて作成したのですが、 大丈夫かなと思いながら 毎日、観察しています。 一番大きなさなぎでしたが、、、 どうやら雌っぽいです。 オスだろうなと思っていたので ちょっと亀子残念(´Д`) でも、スクスク成長してくれますように。 ６月か７月には成虫になるらしいので、 その日が楽しみです☆ またレポしますね。 小さな命の頑張りって感動ですね。 では、また来週。 ごきげんよう 亀子、フェイスブックしてます お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪

野球はもはやオヤジの娯楽だけではない！！ みなさん、こんにちは 心字池亀子です 先週、福岡ソフトバンクホークスの試合は 【タカガールデー】 ということで、 来場者の約８割以上が女性ファンだったのだそう。 女性向けイベントとはいえ、 いつもの試合も女性が多い ホークス戦ですが、 このイベントは特別ですもんね♪ オリジナルデザインのピンクユニフォームが 女性限定で無料配布され それが可愛いデザインで ツルミなんかも欲しいんだそう 乳がんの早期発見・検診を促す 「ピンクリボン運動」の取り組みもあり、 ベースもピンクで、 無料の乳がん検診もありますね。 お友達が当日に行ったところ、 すでに予約でいっぱいだったそうなので、 来年度以降に行ってみたい方は 予約をお勧めします☆ 偶然なことに、 亀子は来週、健康診断。 検診は久々なのでドキドキですが、 しっかり調べてもらってきます！ そして、 亀子… このタカガールデー… どうしても行きたかった理由が( ﾉД`) そう、行く予定だったのですが、 ツルオさんが仕事のため、 亀子、泣く泣く断念。 本当に悲しかったんですよ(；д；) 始球式が 大好きな『岡田健史』くんだったんです！！ もーーー、生健史くん。 なかなか会えないだろうなと思うと。 そんな悲しみに明け暮れる亀子のために、 優しいお友達が 亀子に写真を送ってきてくれました。 持つべきものは友 はぁーーー、やっぱり高校まで 野球をバリバリやってきた子の投げ方。 １１９キロだったんですって。 惚れ惚れします。 何回もお辞儀をして、 マウンドに上がる姿も印象的。 礼儀正しいのも好感持てますよね。 また呼んで欲しいです、球団の方（笑） 先日、興味深い記事がネットニュースに。 亀子、最近は癒しのために 動物の動画を見ているのですが（笑） 鳥が好きなんですよ～♪ 昔、傷ついた雀を保護したことがあり、 大の鳥好き。 文鳥を飼っていたこともあるみたいですが、 小さい頃過ぎてそこは覚えてないんですが… 遺伝子レベルで好きなんですかね？（笑） 今回はカラスのネタなんですが… 世界遺産の熊野三山で 神の使いとして祭られ、 全国各地に伝承が広がる ３本足のカラス「ヤタガラス」 ３本足のカラスは 中国大陸から朝鮮半島を経て 日本に伝わったとされ、 日本サッカー協会のシンボルマークでもあるよう。 もちろん神話の中でなので 現実はなかなか発見できずと申しますか… ただ夢があるお話！！！ こういうの大好きです。 一気に調べて見た意欲がふつふつと… これからも 「ヤタガラス」 追っていきたいと思います(*^m^*) では、また来週。 ごきげんよう 亀子、フェイスブックしてます お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪

それが大事☆ みなさん、こんにちは 心字池亀子です 今になって、 ゴールデンウィークの 疲れがドッと出たという人が 多いようです。 亀子の周りも然り。 そして、亀子も然り（笑） 寄る年波にはかないませぬ… 段々、年を取るにつれ、 疲れが抜けないという。 仕事中なのに、 意識が遠くに飛んで行きそうになった今日この頃。 月曜日は週末の疲れが一気に出てしまい、 いつもの集中力が( ﾉД`) なので、仕事がはかどらないという悪循環。 週の半ばからは いつものようにエンジンがかかるのですが、 週末にゆっくり休みたい… しかし、快晴続きなので、 野球は休めず、 母も休めず。 本当に少年野球は体力勝負です、親子で。 最近は『補食』について かなり真剣に勉強しています、 というのもですね、 亀太郎がヒョロヒョロなのも関係していまして。 身長は低くないのですが、 全くもって野球体型ではないのです。 身体を少しでも大きくしたいなと思い、 スポーツ栄養学を学んでいます 補食について調べているのも その1つなのですが、 これから夏に向け、 より一層に体力勝負なので 補食は大事になってきます。 集中力と疲労回復は 補食の取り方によって決まってくるらしいのです！！ えらいこっちゃ！ 早速、有効な補食についてお知らせいたします。 補食はタイミングと量が大事。 小・中学生であれば、 運動の１〜２時間前、 または運動直後のどちらかに補食を取ります。 オススメ補食としては、 おにぎり、あんぱん、肉まん、あんまん カステラ、みたらし団子、バナナ ヨーグルト、どらやき、などなど 逆に控えたほうがよいものは 油っこいもの。 ケーキやカップラーメンなども 控えたほうがよいんだそう おにぎりは本当に大切な補食なので、 たくさんにぎって、 亀太郎に食べさせていきたいと思っています。 大好きな具を入れて… 最近、亀子がハマっているものがあります。 それは、漫画(*´∀`)b 今の漫画ってすごいんです！！ 壮大なスケールのものが多い。 今一番ハマっている漫画は ちょうど映画もやっています 【キングダム】です。 作者は原 泰久先生。 まだ最終巻は出ていないので、 ずっと続いているのですが、 何よりも感動する回があるということ。 これ大事なんです 亀子の思う良い漫画の条件として、 【感動】 【奇想天外】 【人間ドラマ】 これがなければ、読みません！！ キングダムはまさにこれ。 史実に基づいているところが多く、 秦の時代を舞台に 繰り広げられるんです、物語が。 10巻に一回は間違いなく、 亀子号泣しております。 それに、先が読めない展開も。 もっと読みたい…と夜更かししております。 お友達が映画を見に行って かなり感動していたので、 亀子も近々行ってみようと思っています。 楽しみです♪ では、また来週。 ごきげんよう 亀子、フェイスブックしてます お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪