みなさん、こんにちは
心字池亀子です
とうとう関東も梅雨明けしましたね！
ここ最近は、全く雨も降らず、
心字池家の庭も干上がっています。
毎日の水やり…頑張っていますが
雨が降らなければ、困ることもありますが、
しかしながら、洗濯物が短時間で乾くのは
主婦にとっては有難いですよね。
来週はどうなるでしょう。
雨も適度にお願いしたいです…
都合いいですかね（笑）
でも、お花や木もこの猛暑…
たまらないでしょう( ﾉД`)
昼間は危険なレベルの暑さなので、
みなさん、本当に気をつけてくださいね！
心字池家、倹約してますが、
夏は無理せず、クーラーの力を借りています
乳幼児は体温調節が上手くできず、
高齢者も熱中症をおこしやすいと言われているので、
絶対に無理は禁物ですよ！
涼しくすること。
塩分を摂ること。
水分はこまめに。
夜でも熱中症になることもあるので、
夏を元気に乗り切るためにも、
頑張っていきましょうね＾＾
朝ごはんをしっかり食べるのも効果的ですよ！
最近は、梅がよいと聞いたので、
梅の実ひじきのおにぎりを
朝ごはんにしています。
子どもにも大好評なんですよ♪
そしてですね、夢実現(*^▽^*)
とうとう電動自転車を手に入れまして…
嬉しくって、毎日漕いでいます（笑）
すごいんですよ、スイスイ(* ´艸｀)
暑い中でも、
風は涼しく感じるんです
日焼けしないようにと完全防備で、乗っています。
みなさん、サイクリングおすすめですよ～
ところで、最近、話題の『ポケモンＧＯ』
みなさん、やっていますか？？
亀子、勿論、やっています
というのも、
最近、体重がまた右肩上がり。
ダイエットがてら半分。
子どもの期待半分。
がむしゃらってわけではないですが、
公園を中心にやっています。
公園も凄い人なんですよね…
ある意味、老若男女たむろっています。
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こんな感じに…
モンスターを捕まえるんですが、
ポケモンの知識がなくても、
なんとなくレアな雰囲気のモンスターってわかりますし。
収集癖のある人にはたまらないですよ！
健康のためにも始めている人も多いですし、
親子の会話にもなります。
亀太郎は最近飽きているようですが（笑）
ともかく、事故なく。
安全に、ゲームはやっていきたいですね。
運転中は絶対にＮＧで
歩きスマホもやめましょうね(*´∀`)b
亀子もレアポケモン目指して
亀太郎に「また？」と言われないように
健康のために
のんびり緩くやっていく所存です。
自転車＋ポケモンＧＯで
痩せないかしら。
まずは、間食をやめないとですね（笑）
８月５日からはオリンピック。
８月７日からは高校野球が。
楽しみすぎる～～～( ´ ▽ ` )ﾉ
夏まっさかり！！！
テンションあがってきました。
みなさんはどうですか？
亀子、このままのテンションで
ダイエットも波に乗りたいところです(*^m^*)
福岡代表は、
３年連続（夏）九州国際大学付属高校ですね！！
頑張ってほしいです(*>∀<)ﾉ))☆
今年はどんなドラマが生まれるんでしょう・・・！！
夏、これからですね！
夏を楽しみましょう
では、また来週
ごきげんよう
亀子、フェイスブックしてます
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