みなさん、こんにちは
心字池亀子です
またしても台風が来たのですが、
皆さんのところは被害などありませんでしたでしょうか？
平成最後の台風などと
テレビでは言ってましたが…
本当にその通りになりますようにと
願わずにはいられません。
ということで、
秋はいろいろな行事が目白押しです。
亀子のところは、
運動会目白押し。
地域の運動会に、園や小学校の運動会が。
暑すぎないので気候はいいのですが…
とにかく弁当祭りの日々で、
亀子のおかずへの探求心が止まりません（笑）
日々、どんなおかずがいいかなと
ネットサーフォンしてみたり…
料理の本を読んでみたり
見栄えもよく、
それでいて味も良く、
子どもたちがたくさん食べてくれそうな味付けに。
なかなか難しいんですよね
亀太郎は卵焼きが好きなので、
甘い卵焼きは必須。
ツルミはミートボールが大好き。
ハナ子はフルーツが大好き。
そもそもバランスの良いお弁当って？？
調べてみたところ…
主食３：主菜１：副菜２が
バランスの良いお弁当と言えるんだそう。
主食はもちろん炭水化物。
主菜は肉魚卵など。
副菜は野菜・海藻・きのこなど…
なるほど
しかし、亀子のお弁当は子どもが喜ぶ
主菜ばかりなんですよね…
でも、バランスよりも
子どもが喜ぶものお弁当のほうがよいかなと
亀子は考えるのですが、、、
とりあえずは
『赤・黄・緑』をベースに考えると
彩りよく、食欲が湧くお弁当になるんだそう。
それ、亀子も心がけています。
色鮮やかだと
それだけでパワーが湧くような。
栄養バランスも良くなりなりますし！
もっと言えば、『赤・黄・緑・白・茶』
だともっといいんだそう。
仕事の際は、お弁当を作っていっている亀子。
やっぱり美味しい自分好みのお弁当は
一日のテンションあげるモチベーションになります。
だからこそ、開けてみて、子どもたちにも喜んでもらいたい。
もっと勉強して
美味しそうなおかずを作れるように頑張ります♪
運動会はと言いますと、
亀太郎はクラス対抗リレーの選手に
男子の中でたった一人だけ選ばれ、
力走していました☆
ツルミも踊りのキレが良く、
しっかり走っていましたよ。
運動会、まだまだ続きます。
亀子母さん、美味しいお弁当食べて駆け抜けます！！！
駆け抜けるといえば、
福岡ソフトバンクホークス本多雄一選手が
引退しましたね。
この１３年、たくさん夢を見せてもらいました。
本当に入団間もないころから、
本多選手はファンを大切にしている姿勢が見て取れたし、
実際にいつでも熱心にサインを書いてる印象でした。
２軍生活の時でもそれは変わらず。
引退試合の時は、
ドームに行くことは叶わなかったのですが、
テレビで見ていて、家族で大号泣( ﾉД`)
どんなに愛されていたのか…
感動しましたね。
まだ３３歳。
早い幕引きにはなりますが、
これからの人生も精いっぱい応援していきたいです。
本多選手、
お疲れさまでした。
たくさんの感動をありがとうございます。
また指導者になって帰ってきたポンちゃんを楽しみにしています。
ということで、また来週。
ごきげんよう
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