太宰府 十二堂えとや

みなさん、こんにちは四葉

心字池亀子です女性

5月に入り、
日差しの強さを感じます…
少しでも日に当たると、すぐに日焼けしますね!
日焼け止め必須の季節になりました~( ノД`)



すぐに日焼け→シミになる体質の亀子。
日焼け止めも塗っても
数時間後は赤くなる始末…
ともかく帽子や日傘に頼るしかないのですが、
子どもがいると優雅に日焼け対策なんてできません。

シミに効く食べものはないものかと
ちょっと調べてみたのですが、
たくさんあるんですね!!
簡単に紹介してみたいと思います♪

シミにはやっぱりビタミンC。
レモン、ゆずやアセロラ。
赤ピーマンにブロッコリーが多く含まれるようです。
こまめに食べるのがよいんだとか。

また、バナナは抗酸化力が強い食物なので、
積極的に摂るべきなんですって。
アボカドも良いそうです
バナナとアボカド、亀子大好きです。

大豆食品もよいんだとか。
そして、お値段が高いんですが、
ウナギも紫外線対策には最適。
アナゴも実は一緒の成分が含まれてるんです。

これらの食物は、
できたシミにも、できる前の予防にもいんだとか。
亀子、早速、本日より、
できることからコツコツと精神でやっていきます。

といいながらも、
ゴールデンウィークがやってきました。
子どもたちは出かける気満々。
うう…紫外線!!!

しかも、今年のゴールデンウィークは
10年に一度の天気が続く休みなんですって!!
なんてこったい。
でも、出かけるしかないっす。

しかし、出かけるには資金が(笑)
亀子、いつも言っている気がしますが、
子育て世代には切なるお悩みです。
どこも高い…高すぎる…汗

旅行なんて、普段に上乗せ数万円。
しょうがないと思います。
旅行業界は書き入れ時なのも承知です。
しかし、痛いです、家計に大打撃。

ということで、
やはり心字池家はお金のかからない場所で
生活を楽しむことにします。
そう、実はそんな場所はたくさんあるもの。

ということで、
心字池家御用達。
福岡県宗像市にある
【グローバルアリーナ】さんにお邪魔しました。



こちら、多目的スポーツ総合施設。
泊まることもできるんです。
ゴールデンウィーク期間中は
ワールドラグビーユース交流大会が行われていますよ!

ゴールデンウィーク初日だったのですが、快晴。
こんな場所なんですよオッケー



山々に囲まれた自然いっぱいの場所に
こんな場所があったなんて!!
異国の地に着いたような…
本当に素敵な場所なのです☆

綺麗で広い芝生に
手入れが行き届いた花壇。
ここで、キャッチボールをしたり、
シャボン玉をしたり、ワンちゃんがいたり…

この遊具で子どもは遊べますし。



ここ、亀子好きです~!!
バーベキューもできるし、
今回は食せなかったのですが、
美味しいパン屋さんもあるとのことハート

亀子、木陰でごろり。
うーーーーん、癒される。
マイナスイオン感じます(*^m^*)
どこからか音楽が。



この日、こんなも催しがあったようです。
子どもたちも興味津々。
本当にヨーロッパに来たような雰囲気。
バグパイプって言うらしいです。

しかも調べてみると、
世界チャンピオンなんだとか!!!
しかもスコットランドからなんて。
まだ5月4・5日も演奏ありますよ。

グローバルアリーナさん、
絶対にまた行きたい場所です。
行ったことない方は是非。
新緑の眩しい季節に最高ですよ~(*´∀`)b

さぁ、残りのお休み、
どうやって過ごそうかしら…
どこかオススメの場所あったら
教えてくださいねlove

では、また来週。

ごきげんようお茶



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