十二堂えとや

jump！jump！jump！ みなさん、こんにちは 心字池亀子です 皆さん、五月病… なっていませんでしょうか？ ゴールデンウィーク明けに 症状が出やすいと言われています。 この対策の一つをして考えられているのは、 こまめなストレス解消なんだそうです。 好きな音楽、好きな食べ物。 ともかく好きなものを毎日散りばめる そして、規則正しい睡眠。 長期の休みで乱れた生活が 五月病を引き起こす引き金になるので、 リラックス＋生活リズムが鍵になるんだそう。 気分転換… 亀子は最近、 料理教室に通っていますが、 いい刺激になっています。 そして、やはり運動は大事だと実感するのが、 サイクリング！！！ 通勤を自転車にしていますが、 この季節、気持ちいいですよ～♪ 風に乗って進む自転車。 鼻歌交じりで ぐいぐいペダルを漕いでいます。 それで痩せてくれれば… テニスも日差しに気をつけながらも まだたまにしているんですが、 うん、適度な運動は 健康な身体には欠かせないと思います。 食べ物もおいしいですし、 どんどん進んじゃいます… あれ、あれれ… 進みすぎるのも問題ですね（笑） でも健康的に痩せるが 亀子の第一信条なので、 運動して、美味しく食べて、 ちょっとずつでも進んでいきましょ！！ ということで、 今回はプレイバックメモリー。 心字池家、 爪の垢程度の蓄えしかございませんが、 4年ぶりの旅行というものに行ってきました。 まさに決定したのは二日前と言う強硬旅行（笑） どうしようか、 やめようか、 いや、子どもたちに思い出を… いろいろと家族で話し合いを重ね お友達が最近行ってみて、 すごく良かったと言っていた こちらにお邪魔することにしました。 そう、今回の旅は、ここ… あっ、こちらは途中の道の駅なんですが、 分かった方スゴイです！！ 海の近くにあるんですが、 すごく素敵な道の駅でした 正解は… 『道の駅　不知火』 そう、今回の旅は 天草に行くことになったんです！！！ 家族で見たい景色を見る。 それが、今回の旅のコンセプトだったのですが、 子どもたちの大好きな動物。 そして、亀子の死ぬまでに叶えたいこと… 話し合いの結果、 今回、合致したので、 見に行ってきましたよ！！！ もーーーーーー可愛すぎる。 この日、ビックリするくらいの数の イルカさんがお迎えしてくれまして、 心字池家、大興奮。 こんなに近くに来るなんて。 そして、この日は 飛び跳ねる飛び跳ねる！！ 幸せのイルカジャンプ。 こんなことって 珍しいらしいです…(*^m^*) とにかく初めて見た野生のイルカたち。 亀子、死ぬまでに… 子どもたちと一緒に この景色を見ることができてよかったと 心から嬉しかったです( ﾉД`) 泣きましたね～… また見に行ってみたいな… ずーーーっと先のことになると思いますが、 同じようにたくさんのイルカに 会うことができますように そして、まだ旅は続きます。 旅の続きは、また来週。 ごきげんよう 　 亀子、フェイスブックしてます お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪