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みなさん、こんにちは
 心字池亀子です  ２１日、 福岡でも桜の開花宣言がありました♪ 例年よりも２日早い開花となり、 ちらほら亀子の周りでも桜の便りが… 今週末は満開なところも多いようで、 早速、亀子も野球チームで お花見をすることとなり、 宴会部長の亀子が音頭を取っています（笑） しかし、手配するものの多いこと多いこと。 人数が親子でかなりの数になるため… ご飯や飲み物をここまでの数を用意したことがなく、 どんなものを用意するのか… そこを考えるところから始まり、 寒くなる時間に差し掛かるので、 温かいものが良いのかなと考えたり。 いや～大変です(´Д`) 絶対に一人では用意できそうにないので、 お友達に連絡を取って、 いろいろと手伝ってもらわなきゃです。 買い出しから、手配まで。 お花見って、 ただ来る方からしたら すっごく楽しくて 風流な催しですもんね。 しかし、用意する側は、 お外でのご飯の用意や ゲストの方々が心地よく過ごせるための用意。 ホント大変っす  場所取りもしなければならないので、 そこも手分けしなければと考えています。 こういうのは、 一人でするもんじゃない。 みんなに助けてもらって、 素直に甘えて、 知恵を出し合って やるべきかなと思ってます。 今週は、 亀子にとって衝撃的なニュースが… 我が青春のシンボル。 イチロー選手の引退(；д；)  亀子の大学時代のヒーローは 間違いなく彼です。 というのも、亀子の高校生の頃に 阪神大震災があり… オリックスは 『頑張ろうＫＯＢＥ』ということで 選手が一丸になって戦い、 そのシーズンは優勝したんです！！ それを見て、 亀子、心が震えました。 そして、大好きな仰木監督との師弟愛。 感動的でしたよね… 大学生の頃、 ある自動車メーカーの車のＣＭに イチロー選手が出ていて。 ポスターをもらいに行った懐かしい過去が（笑） もちろん、断られました(*´ー｀*)ーЭ 当たり前ですよね。 そして、カレー部を作ろうという カレーのＣＭに出ていまして。 お友達と カレー部を結成し、 美味しいカレーを作ろうと 日々奮闘していたんです（笑）  若いっていいですよね(*^m^*) それからずっとイチローは 私の光。 ずっと応援してきましたが… これからもきっと 野球には携わってくれるはず。 まだまだ人生は長いので、 これからも応援し続けます！！！ これからもイチローは 私のヒーローであることは間違いないので☆ では、また来週  ごきげんよう  亀子、フェイスブックしてます  お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪  |
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みなさん、こんにちは
心字池亀子です 春の嵐とはよく言いますが、 暖かくなるまでに 何度か『寒の戻り』がありますね。 今週は寒かった～( ﾉД`) 風がヒンヤリ。 久しぶりに手袋出しました（笑） 朝、出勤する際、 自転車に乗って風を切ると…たじたじに。 そのせいか、 普段、風邪を引かないハナ子が 鼻ジュルジュル(;ﾟдﾟ) 久々に小児科に駆け込みました。 福岡では夜に かなり大きな雷が鳴りました。 それが、また今週、 春の嵐がきそうとの予報。 春分の日は要注意みたいなので、 雷嫌いな亀子は ビクビクしています。 なんだか休みの日に限って 最近は雨が降ってしまうんですよね。 先日は、 久々に雨のために 野球の試合が延期になり、 練習もできなかったため… ツルオさんが子どもたちを連れて、 ドラえもんの新作映画を見に 映画館に連れていってました♪ 久々のお出かけ、楽しそうでしたよ。 映画も感動したらしく、 見ていない亀子ですら、 子どもたちがあまりの詳細な説明をしてくれたので、 内容を理解したほどでした（笑） 子どもたちの心に感動を与える ドラえもんはやっぱり凄いと なんだか改めて、亀子感動。 うん、時代を越えてるな、名作は。 雨の日の過ごし方・・・ 突然にやってくるので、 おどおどしないように 次回のために考えておかなきゃですね！！ 先日のこと。 亀子の誕生日だったんですが… あっ！ 何歳になるかは聞かないでくださいね（笑） アラフォーです(*^m^*) ぼかしときます。 子どもたちが 亀子のためにこんなことを…  その日は奮発して ステーキにしたのですが、 ケーキは買わなかったので、 こんな風に肉ケーキに（笑） おもしろくないですか！！！ なんだか愛情にほっこり。 とっても嬉しかったのですが、 どうしてもケーキが食べたくって。 誕生日ですもん、一つぐらいお願いを… ツルオさんにお願いして やっぱり次の日に ケーキを買ってきていただきましたよ。 おいしかった～～～！！ ケーキといえば、、、 亀子から続きまして、 ツルミの誕生日でして。 ここは、亀子の腕の見せ所。  ジャジャジャーーーン！！！ ツルミの大好きなダッフィちゃんの 立体ケーキです。  毎日、抱きながら眠っているほどの 溺愛ぶりなので(*´∀`)b とっっっっても喜んでくれたので、 亀子、作った甲斐がありました。 お味も美味しかったんです。 隠し味はフルーツと愛情でした（笑） ちょっとケーキを切る際に、 心が痛んだのは、内緒… では、また来週。 ごきげんよう  亀子、フェイスブックしてます お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪ |
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みなさん、こんにちは
心字池亀子です 今週は久々… 雨続きでしたね。 雨降らないな～と思っていた冬でしたが、 今週浜もまとまった雨でしたね  心字池家の庭にも草がチラホラ… そう、春は近付いているんだと確信（笑） もちろん、花を見ても気づいていましたよ！！ この前は公園に見事な桃の花。 桃の花が咲いた後は、 いよいよ桜の花ですね♪ 今年の福岡県の開花予想は… 『３月２９日』らしいですよ  ちなみに、例年よりも３日早い開花となります。 昨年はかなり早く、 ３月２７日だったみたいなので 昨年よりは少し遅いのかな？？ 来週はスッキリ晴れてくれる日が続きそうなので、 亀子、洗濯をたくさんしようと思っています。 あっ、花粉やＰＭのために、 日当たりのよいお部屋での部屋干しとなりますが… 本当は外でカラっと干したいのは山々ですが。 仕方ない… うちには花粉症らしき男二人がおりますので（笑） それはさておき、、、 早くお花見したいものです。 お外遊びで公園… お弁当持って、お散歩。 春…楽しみがいっぱいでワクワクします 先週のことですが… 亀子、福岡に嫁いで来て初めて。 牡蠣小屋に行ってきましたよ☆ しかも、冬の糸島は初！！！ 糸島市には、 夏に行くものとばかり思っていました… しかし、亀子、誤っておりました。 冬の糸島もいい！！！！！  牡蠣小屋はシステムが分からなかったのですが、 何度も行っているとお友達が いろいろと教えてくれ、 美味しい牡蠣をたらふくいただきました。  おまけに、ホタテまで。 大きいホタテを炭火焼して食べると… たまらなかったです。 幸せ感じた後は… 糸島といえば、 今、嵐ファンの間で話題の 『櫻井神社』に行ってきましたよ♪ ちなみに亀子は、嵐ファンではないのですが(*^m^*)  思ったより大きな境内に マイナスイオンいっぱいの緑に囲まれた 素敵な神社だったんです。 木の鳥居も雰囲気ありますよね。  絵馬をかけるところは、 嵐ファンのものがいっぱい。 どうも… 糸島氏は嵐ファンの間で聖地としてあがめられているようです。 知らなかったのですが、 糸島市には 『櫻井神社』の他に 『潤神社』『二宮神社』という神社があるようで… 絵馬にもありましたが、 ファンクラブに入っていても 嵐のコンサートのチケットは なかなか取りにくいそうで… チケット当選を願っていたり、 また大野君の休止の後の心配や 嵐がまたすぐに再活動してくれますようにといった お願いが多かったようです。 可愛いお守りもたくさんでしたし、 今回は忘れずに 御朱印もいただいたので、 亀子、大満足でした(*^-^*)ゞ 次回は糸島に行く際は 三社参り行きたいと思っています！！ では、また来週。 ごきげんよう 亀子、フェイスブックしてます お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪ |
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みなさん、こんにちは
心字池亀子です 本日、３月３日。 そう、桃の節句です。 心字池家には立派なお雛様があるのに、 出すスペースがないという理由で… 毎年、簡易なお雛様を飾っております。 早く出せるところに住みたい… と思いながら 早数年。。。 今日は、数日前から ちらし寿司にしようと思っていたのに 姫たちが食べたいものを食べるということに変更になり、 とんかつになりました（笑） 我が家のお姫様… 自由(;ﾟдﾟ) ちらし寿司は明日に回すことにします。 そうそう、 オープン戦が始まりましたね！！ ドームに行ったとお友達が 写真を送ってきました。 摂津投手の引退式も しっかり見たようで… なんだか感慨深くて… 何度、摂津投手に喜ばせてもらったことか。 鷹も新時代。 今季はどんな戦いをしてくれるでしょう。 本日、試合に行ったお友達からは 新しい球場の入り口の写真が。 は～～～羨ましい！！！ 心はドームに飛んでいたのですが、 ＶＳ阪神戦は 勝利したようで(*´∀`)b 今季は投手陣が楽しみなメンツが揃っているので、 亀子ワクワクが止まりません（笑） 語り出すと止まらないのですが、 早くドームに…行きたい！！！！！ また今季もドームレポしたいと思ってます！！ ３月は毎年、 なんだか疲れがたまっているのか… すごく眠くなってしまうんです。 亀子、睡眠大好き 毎日、眠りの質を上げようと パジャマやマットレス。 寝室の空気などを大事にしています。 そして、枕の高さなんかも。 そもそも睡眠って どのくらいが適切なのか考えたことありませんか？ ３時間の人もいれば、 １０時間寝ないとって人もいる。 総務省の調べでは 日本人の全年齢の平均睡眠時間は 女性が７時間３６分、 男性が７時間４９分。 大体、６～８時間が多いのかな。 亀子は７時間はしっかり眠りたい派。 休みの日には、９時間は寝たいんです。 ちょうど平均ぐらいですね、よかった♪ 睡眠て何に大事なのか知っていますか？ 睡眠不足は、 高血圧や糖尿病、 動脈硬化といった生活習慣病の原因になるらしいので、 やっぱり睡眠の質って大事ですよね。 そして、ダラダラ寝ればいいってもんではなく、 睡眠中は 深い眠りの「ノンレム睡眠」と 浅い眠りの「レム睡眠」を繰り返しているので… ノンレム睡眠にはレベルがあるんですが、 最も深い眠りを得られるのが最初の１～２回。 つまり寝入ってから 約３時間の間にノンレム睡眠に達すれば、 脳もカラダも休ませることができるんですよね。 それには、寝具やパジャマ。 規則正しい生活。 寝る３時間前までに食事をすませるってのも 大事なんだとか。 あとは、ゆっくりお風呂に入ること。 ぬるめのお湯がポイント。 せっかく寝るんだから、 良質な睡眠を目指したいですね！！ 亀子もこれからも睡眠を愛し、 生活習慣を正しながら ゆったり眠ろうと思います。 皆さんも参考にしてくださいね☆ .jpg) 写真は大好きな限定スイーツ。 これ、ホント美味しいんです。 某ファミレスさんで食べられます。 イチゴの美味しい季節。 ３月後半に、 いちご狩り行きたいな～！ では、また来週。 ごきげんよう 亀子、フェイスブックしてます お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪ |