太宰府 十二堂えとや
 

みなさん、こんにちは四葉

心字池亀子です女性

春の嵐とはよく言いますが、
暖かくなるまでに
何度か『寒の戻り』がありますね。
今週は寒かった~( ノД`)

風がヒンヤリ。
久しぶりに手袋出しました(笑)
朝、出勤する際、
自転車に乗って風を切ると…たじたじに。

そのせいか、
普段、風邪を引かないハナ子が
鼻ジュルジュル(;゚д゚)
久々に小児科に駆け込みました。

福岡では夜に
かなり大きな雷が鳴りました。
それが、また今週、
春の嵐がきそうとの予報。

春分の日は要注意みたいなので、
雷嫌いな亀子は
ビクビクしています。
なんだか休みの日に限って
最近は雨が降ってしまうんですよね。

先日は、
久々に雨のために
野球の試合が延期になり、
練習もできなかったため…

ツルオさんが子どもたちを連れて、
ドラえもんの新作映画を見に
映画館に連れていってました♪
久々のお出かけ、楽しそうでしたよ。

映画も感動したらしく、
見ていない亀子ですら、
子どもたちがあまりの詳細な説明をしてくれたので、
内容を理解したほどでした(笑)

子どもたちの心に感動を与える
ドラえもんはやっぱり凄いと
なんだか改めて、亀子感動。
うん、時代を越えてるな、名作は。

雨の日の過ごし方・・・
突然にやってくるので、
おどおどしないように
次回のために考えておかなきゃですね!!


先日のこと。
亀子の誕生日だったんですが…
あっ!
何歳になるかは聞かないでくださいね(笑)

アラフォーです(*^m^*)
ぼかしときます。
子どもたちが
亀子のためにこんなことを…



その日は奮発して
ステーキにしたのですが、
ケーキは買わなかったので、
こんな風に肉ケーキに(笑)

おもしろくないですか!!!
なんだか愛情にほっこり。

とっても嬉しかったのですが、
どうしてもケーキが食べたくって。
誕生日ですもん、一つぐらいお願いを…

ツルオさんにお願いして
やっぱり次の日に
ケーキを買ってきていただきましたよ。
おいしかった~~~!!

ケーキといえば、、、
亀子から続きまして、
ツルミの誕生日でして。
ここは、亀子の腕の見せ所。



ジャジャジャーーーン!!!

ツルミの大好きなダッフィちゃんの
立体ケーキです。



毎日、抱きながら眠っているほどの
溺愛ぶりなので(*´∀`)b

とっっっっても喜んでくれたので、
亀子、作った甲斐がありました。
お味も美味しかったんです。
隠し味はフルーツと愛情でした(笑)

ちょっとケーキを切る際に、
心が痛んだのは、内緒…

では、また来週。

ごきげんようケーキ


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みなさん、こんにちは四葉

心字池亀子です女性

今週は久々…
雨続きでしたね。
雨降らないな~と思っていた冬でしたが、
今週浜もまとまった雨でしたね曇りのち雨

心字池家の庭にも草がチラホラ…
そう、春は近付いているんだと確信(笑)
もちろん、花を見ても気づいていましたよ!!
この前は公園に見事な桃の花。

桃の花が咲いた後は、
いよいよ桜の花ですね♪
今年の福岡県の開花予想は…
『3月29日』らしいですよハート

ちなみに、例年よりも3日早い開花となります。
昨年はかなり早く、
3月27日だったみたいなので
昨年よりは少し遅いのかな??

来週はスッキリ晴れてくれる日が続きそうなので、
亀子、洗濯をたくさんしようと思っています。
あっ、花粉やPMのために、
日当たりのよいお部屋での部屋干しとなりますが…

本当は外でカラっと干したいのは山々ですが。
仕方ない…
うちには花粉症らしき男二人がおりますので(笑)
それはさておき、、、

早くお花見したいものです。
お外遊びで公園…
お弁当持って、お散歩。
春…楽しみがいっぱいでワクワクしますチューリップ


先週のことですが…
亀子、福岡に嫁いで来て初めて。
牡蠣小屋に行ってきましたよ☆
しかも、冬の糸島は初!!!

糸島市には、
夏に行くものとばかり思っていました…
しかし、亀子、誤っておりました。
冬の糸島もいい!!!!!



牡蠣小屋はシステムが分からなかったのですが、
何度も行っているとお友達が
いろいろと教えてくれ、
美味しい牡蠣をたらふくいただきました。



おまけに、ホタテまで。
大きいホタテを炭火焼して食べると…
たまらなかったです。
幸せ感じた後は…

糸島といえば、
今、嵐ファンの間で話題の
『櫻井神社』に行ってきましたよ♪
ちなみに亀子は、嵐ファンではないのですが(*^m^*)



思ったより大きな境内に
マイナスイオンいっぱいの緑に囲まれた
素敵な神社だったんです。
木の鳥居も雰囲気ありますよね。



絵馬をかけるところは、
嵐ファンのものがいっぱい。
どうも…
糸島氏は嵐ファンの間で聖地としてあがめられているようです。

知らなかったのですが、
糸島市には
『櫻井神社』の他に
『潤神社』『二宮神社』という神社があるようで…

絵馬にもありましたが、
ファンクラブに入っていても
嵐のコンサートのチケットは
なかなか取りにくいそうで…

チケット当選を願っていたり、
また大野君の休止の後の心配や
嵐がまたすぐに再活動してくれますようにといった
お願いが多かったようです。

可愛いお守りもたくさんでしたし、
今回は忘れずに
御朱印もいただいたので、
亀子、大満足でした(*^-^*)ゞ

次回は糸島に行く際は
三社参り行きたいと思っています!!

では、また来週。

ごきげんようお茶


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みなさん、こんにちは四葉

心字池亀子です女性

本日、3月3日。
そう、桃の節句です。
心字池家には立派なお雛様があるのに、
出すスペースがないという理由で…

毎年、簡易なお雛様を飾っております。
早く出せるところに住みたい…
と思いながら
早数年。。。

今日は、数日前から
ちらし寿司にしようと思っていたのに
姫たちが食べたいものを食べるということに変更になり、
とんかつになりました(笑)

我が家のお姫様…
自由(;゚д゚)
ちらし寿司は明日に回すことにします。

そうそう、
オープン戦が始まりましたね!!
ドームに行ったとお友達が
写真を送ってきました。

摂津投手の引退式も
しっかり見たようで…
なんだか感慨深くて…
何度、摂津投手に喜ばせてもらったことか。

鷹も新時代。
今季はどんな戦いをしてくれるでしょう。
本日、試合に行ったお友達からは
新しい球場の入り口の写真が。

は~~~羨ましい!!!
心はドームに飛んでいたのですが、
VS阪神戦は
勝利したようで(*´∀`)b

今季は投手陣が楽しみなメンツが揃っているので、
亀子ワクワクが止まりません(笑)
語り出すと止まらないのですが、
早くドームに…行きたい!!!!!

また今季もドームレポしたいと思ってます!!

3月は毎年、
なんだか疲れがたまっているのか…
すごく眠くなってしまうんです。
亀子、睡眠大好きハート

毎日、眠りの質を上げようと
パジャマやマットレス。
寝室の空気などを大事にしています。
そして、枕の高さなんかも。

そもそも睡眠って
どのくらいが適切なのか考えたことありませんか?
3時間の人もいれば、
10時間寝ないとって人もいる。

総務省の調べでは
日本人の全年齢の平均睡眠時間は
女性が7時間36分、
男性が7時間49分。

大体、6~8時間が多いのかな。
亀子は7時間はしっかり眠りたい派。
休みの日には、9時間は寝たいんです。
ちょうど平均ぐらいですね、よかった♪

睡眠て何に大事なのか知っていますか?

睡眠不足は、
高血圧や糖尿病、
動脈硬化といった生活習慣病の原因になるらしいので、
やっぱり睡眠の質って大事ですよね。

そして、ダラダラ寝ればいいってもんではなく、
睡眠中は
深い眠りの「ノンレム睡眠」と
浅い眠りの「レム睡眠」を繰り返しているので…

ノンレム睡眠にはレベルがあるんですが、
最も深い眠りを得られるのが最初の1~2回。
つまり寝入ってから
約3時間の間にノンレム睡眠に達すれば、
脳もカラダも休ませることができるんですよね。

それには、寝具やパジャマ。
規則正しい生活。
寝る3時間前までに食事をすませるってのも
大事なんだとか。

あとは、ゆっくりお風呂に入ること。
ぬるめのお湯がポイント。
せっかく寝るんだから、
良質な睡眠を目指したいですね!!

亀子もこれからも睡眠を愛し、
生活習慣を正しながら
ゆったり眠ろうと思います。
皆さんも参考にしてくださいね☆



写真は大好きな限定スイーツ。
これ、ホント美味しいんです。
某ファミレスさんで食べられます。
イチゴの美味しい季節。

3月後半に、
いちご狩り行きたいな~!

では、また来週。

ごきげんようコーヒー


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