十二堂えとや

★ＫＯＲＥＡ★ みなさん、こんにちは 心字池亀子です とうとう亀子、 風邪をひいてしまいました(´Д`) 喉がイガイガすると思ったら、 次の日は痛みを感じるように。 乾燥にあれほど気をつけようと思っていたのに、 やっぱり湿度が足りなかったよう。 加湿器を寝室にも導入しようと検討中です。 あまり保湿しすぎるとカビが生えちゃうんですよね。 【カビが生えやすい部屋がある】 と先日、エアコンの掃除をしてくださった 業者の方が言っていたのですが… どうやら、我が家の寝室はそれらしいのです。 部屋の向きにもよるらしく、 また、家の周りの環境にもよるらしいです。 カビは、直接的な健康被害にもよりますし、 命の危険性もあるらしいので要注意ですよね カビが発生しやすい場所として、 ①水分が多いところ ②空気がよどんで、埃がたまりやすいところ らしいんですが… 思い当たります(；д；) カビを発生させない 基本法則は… 【換気】【除湿】【掃除】 なんですよ！！！ これからは、 しっかり風通しを良くし、まめに窓を開ける。 埃などもしっかり取り除き、 昼間は部屋に水分をためないようにしたいですね。 これから長い冬がやってきます… 共に、健康に気をつけて 冬を乗り切りましょうね☆ そして、亀子の風邪が早く治りますように 亀子が海外旅行に行ったのは、 新婚旅行でハワイに行った十年前。 それから、育児に奮闘していたため、 海外に旅行なんて思いもよらなかったのですが… 今回、お友達に誘われて… こちらに行ってまいりました♪ そう、韓国！！！ 亀子、人生２回目の渡韓となります。 一泊二日だったので、 かなりの強行突破だったのですが。 久々にパスポートを取ると頃からはじめたんですが、 今のパスポートって厚いんですよ。 ＩＣチップが入っているページがあるのに かなり感動しました。 空港も今や機械が 入国審査をしてくれる時代。 これには、福岡空港で 亀子感動して叫んでしまいました（笑） お友達夫婦がインターネットで 飛行機とホテルを取ってくれたんですが、 英語ができるお友達だったので、 本当に助かりました(*´∀`)b しかも、韓国在住のお友達がいて、 韓国語ができるので、 旅行の間はとっても助かったこともあり… やっぱり語学は大事。 痛感しましたよ～～～(´Д`) 到着し、最初の食事は 在韓のお友達のイチオシ。 タッカンマリっていうんですが、 鶏肉におもちにじゃがいも… 酢醤油でいただきます。 実は韓国は鶏肉がジューシーでおいしい。 今回はいろんな食事をいただきましたが、 間違いなく、このタッカンマリが ナンバーワンでしたよ。 韓国は秋真っ盛りだったこともあり、 こんなイチョウ並木も。 日本も韓国もイチョウは一緒。 当たり前ですが（笑） また、来週も引き続き、 韓国旅行についてお伝えしたいと思います。 観光に旅行に行かれる方の 役立つ情報も…あるはず(*^m^*) では、また来週。 ごきげんよう 亀子、フェイスブックしてます お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪

冬の足音が聞こえてきたよ☆ みなさん、こんにちは 心字池亀子です 今週に入り、 ぐんと寒くなってきましたね。 今までは最低気温も二ケタ台だった福岡ですが、 今週に入り、最低気温も一ケタ台に 寒いはずですよね… ちらほら、『インフルエンザ』って声も聞こえてきました。 心字池家も予防接種しないとと思ったのですが、 病院に電話したところ… まだ予約も受け付けられないほど、 待ってる人が多いんだそう。 「ワクチン受け付け分も確保できないんです」 との回答( ﾉД`) ということで、まだ未接種なんですが、 近々接種出来場所を見つけて、 接種しないといけないなと思っています。 ツルオさんは会社の集団接種を受けました☆ 今年は流行らないでほしいなと思うのですが… どうでしょうか？？ これからの季節、 ぐんと寒くなるので感染が心配です。 やっぱり決め手は 【免疫力】 免疫の力を高めるには 「腸内環境を正常に保つ」 「粘膜を強くしてウイルスの侵入や炎症を防ぐ」 という二点が大切♪ 最近、毎朝納豆を食べています。 そして、梅干しも一緒に 調べてみると、納豆やヨーグルトといった発酵食品、 根菜やキノコ類などに多く含まれる食物繊維を 意識的に摂(と)るようにするとよいとされています。 それに加えて「梅」！！！ テレビで見たのですが、 梅干しには インフルエンザの菌が増えるのを抑える働きがあるんだそう。 ちゃんと研究の結果分かったんだそうですよ！！ 梅干しを１日に５粒程度食べればウイルスの抑制が期待できる ということなので、 梅活始めました（笑） 今のところ調子が良いので、続けてみたいと思います。 みなさんも「梅活」始めてみませんか？ 先日、ツルオさんの誕生日でして、 それが当日まですっかり忘れているという…(*^m^*) 結婚１０周年の今年。 まさか、伴侶の誕生日を忘れる日がこようとは（笑） でも、そこは挽回。 手作りはできませんでしたが、 ちょちょっと買いに走りました。 うん、おいしくて。 子どもも喜んでくれたのでよかったです！！ ツルオさんの誕生日が終わり、 今度はこの季節がやってきましたね。 キラキラ… あ～～～！！！ すっかり気付けば、１１月も半ば。 もう年末じゃないですか。 みなさん、準備はいいですか？ もうすぐ年の瀬です(´Д`) 計画立てることが多すぎて、 今年もいろいろなことがほったらかしで終わりそうです。 こんな時に限って、 いろんな電化製品が壊れていき… 心字池家、大変なことになりそうです。 そうそう、亀子、掃除をぼちぼち始めたいと思います。 そして、荷物整理。 やらなければいけないこと盛りだくさん。 やはり体調管理です！！！ みなさんも体調に気をつけてくださいね(*^-^*)ゞ では、また来週。 ごきげんよう 亀子、フェイスブックしてます お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪

スー女☆ みなさん、こんにちは 心字池亀子です １１月１１日より とうとうファンが待ち望んだ 九州場所始まりましたね♪ 亀子は見に行ったことがないんですが… 最初、なんのことなのかわからなかったのですが、 相撲女子のことを『スー女』っていうんですよね。 本当に女性ファンが多くなりましたよね。 しかも綺麗な人が多い！！！ 亀子はやっぱり九州出身の力士を応援していて、 イチオシは琴奨菊と嘉風です。 琴奨菊さんは言わずもがな、 福岡が誇る人気力士さん。 嘉風さんは大分県出身。 亀子と同郷と言うことで応援しています。 二人とも出だしは好調！！ 一度生で取り組みを見てみたい！！ 見たら最後。 絶対にスー女になっちゃうと思うんですが（笑） 今から１５日間。 さあ、九州場所楽しみです☆ 見に行かれる方は 楽しんできてくださいね(* ´艸｀) 秋真っ盛りなんですが、 亀子はと言うと、 ビックリするほどお出かけしていません。 昨年もだったんですが（笑） そうなんですよね、 秋はスポーツの季節なので、 毎週末、亀太郎の野球でグランドしか行っていません。 いい季節なので、仕方ないです(*´∀`)b それに、子どもたちの頑張りを見ることができ、 かけがえのない時間だなと感動することが多く、 どこかに出かけたい気持ちは 飛んでいってしまっています… と言いたいところなんですが、 やっぱりお友達のＳＮＳなど見ると 温泉…ピクニック…ドライブ… 羨ましい～～～(*´ｪ`*) そんな気持ちを隠すかのように、 原っぱに敷いたマットの上に寝転んで 空をパシャリ… 完全な現実逃避（笑） 見事なうろこ雲(*^m^*) 秋の空はいろんな表情を見せてくれますね。 それに、加えて、 木々もこんな風に… きれいですよね！！！ 今週はもっと寒くなるようなので、 木々がもっと色づくかなと 楽しみでもあります。 しかし、乾燥もひどくなるので、 風邪には要注意ですね。 朝夕の気温もぐっと下がるので、 外出先では羽織物も一枚あるといいですね。 乾燥対策に、 こまめに水分を取ることは当たり前として オススメの手軽な対策としては 【マスク】なんですって。 菌を寄せ付けないだけでなく、 潤いに最適っていうんですから、 この冬は手放せませんね。 たくさん買い置きしなくっちゃ。 最近は耳が痛くなりにくいマスクや サイズごとに売っていたりと 多種多様なマスクが！！ その中から自分にあったマスクを見つけていきたいです。 オススメマスク等ありましたら、 是非とも、亀子にご一報を(*>∀<)ﾉ)) では、また来週。 ごきげんよう 亀子、フェイスブックしてます お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪

☆平成最後の日本シリーズ☆ みなさん、こんにちは 心字池亀子です まずはまずはまずは… 福岡ソフトバンクホークス 日本一おめでとうございます！！！！！ クライマックスシリーズからの 怒涛の追い上げ。 日ハムに競り勝ち、 西武戦でしのぎを削り… 広島カープに ４勝１分１敗 ホームに帰ってからの３連勝。 すごかったですよね！！ 実は、亀子… 第４戦目のドームに 参戦していました(* ´艸｀) そうなんです… 亀子の夢叶う☆ ありがとうございます！！！ 席が３塁側だったのですが、 ほぼカープファンで埋まっていました。 その中でホークスファンの親子。 かなり浮いておりました しかし、ぽつぽつと ホークスファンがいることが分かり、 ここで頑張って応援しなければいけないと 亀子は奮闘しましたよ 大声で選手の応援歌を歌う ホークスファンの親子…(´Д`) 冷ややかな空気を感じましたが、 試合展開はスイスイと点が入りまして。 亀子の大好きな上林選手のホームラン♪ 思いっきり亀太郎と喜びあいました！ しかし、カープはやっぱり強い。 なんというか、いつもひっくり返されるような 恐怖感と隣り合わせでした。 数字だけみれば、 結果的には連勝で４勝したのですが、 打線の勢いや打たれるかもしれないという感覚。 ずっとつきまとっていた日本シリーズでした。 久々かもしれない、この感じ。 カープはやっぱり強かった。 しかし、ホークスはケガ人続出なのに 本当にみんなが頑張りましたね。 特に亀子が着目したいのは、 ＭＶＰを取った甲斐拓也捕手。 大分県人～～～！！！ 甲斐キャノンはさすがで圧巻でした。 あの甲斐キャノンに勝つ足を持つ選手はいるのでしょうか。 生で見るとすごい球の速さで 走っている選手が遅く感じるんですよ。 やっぱりＭＶＰです。 あとは、やっぱり森唯人投手も 陰のＭＶＰだと思っています。 ５試合連続無失点。 クローザーとしての役割を十分に果たしてくれました。 今年の日本一は本当にうれしいです。 工藤監督は本当にすごい（笑） ホークスファンでよかったと思った ２０１８年、平成最後の日本シリーズでした。 しかし、本日、戦力外の選手の情報が… 寺原選手に五十嵐選手。 笠原選手に城所選手と… まだまだたくさんの選手が(；д；) この季節、 やっぱり寂しくなります。 秋も深まりつつあるこの季節。 出会いあれば別れあり。 ドラフトで入ってくる選手もいる。 どんな風に変わっていくのでしょう。 コーチ陣も変わるのかなぁ… ２０１９、早くも楽しみです。 ともあれ、亀子は これからも全力でホークスを応援します では、また来週。 ごきげんよう 亀子、フェイスブックしてます お友達になっていただけたら嬉しいです☆ 気軽に申請してくださいね♪