太宰府 十二堂えとや
 

みなさん、こんにちは四葉

心字池亀子です女性

1月はほぼ引きこもった印象があり、
ともかく家で過ごす時間が長かったので、
家でできることを楽しもうと
知恵を振り絞りました♪

まずは、読書。
溜まっていた本を読んでしまおうと
読んでいなかった小説を引っ張り出して
ひたすら読破しました。

なかなかそんな時間は取れないですよね。
今日はこの本を読みたいっと
少し気分を上げることができました。
そういう気分転換って大事ですよね(*´∀`)b

そして、最近子どもたちとも一緒に楽しんでいる
任天堂スイッチでゲーム。
実は、京都に住む義姉から届いたプレゼントは
『スーパーマリオオデッセイ』のソフトでした。

子どもたちも
勿論、亀子も大喜び!!!
亀太郎は早く宿題を終わらせようと
集中して毎日勉強に取り組んでいます(笑)

早く終わらせて、
ゲームをするという目標を立て、
真剣に勉強するってステキ。
ダラダラするんじゃないってところがミソ。

亀子は夜中にちょこちょこ進めています。
なかなかクリアできないですが、
た・たのしい(*^m^*)
初めての心字池家のゲーム
1月はたくさん稼働してくれました!

そして、お部屋の片づけ。
いつも後回しになっていたんですが、
衣類の整理をしました。
サイズが合わない洋服はリユース。

着ていない服はお金に変えちゃうとお得ですよね。
そして、クローゼットもスッキリ。
あと数年でもっとスッキリさせようと思っています。
好きな洋服だけを並べる。

要らない洋服は全部処分。
でも、まだまだ着れる洋服はリユースです。
そういうサイクルって大事ですね。
これからはもっと洋服を吟味して買おうと思います。

そして、最後はお料理。
引きこもってばかりで食の楽しみがなかったので、
鶏ハムを作りました。
最近、料理教室で習ったこの縛り方。



凧糸で結んでいくんですが、
驚くほど、柔らかく…
そしてジューシーに仕上がるので、
今度からどんどん作ろうと思っていまして…

早速、作ってみましたよ。
うん、子どもたちも大絶賛。
たまには、時短料理ばかりじゃなく、
手間暇かけた料理もいいものですね。

時間がたくさんある時だからこそ、
できることって
たくさんあるんですよね。
うん、自分を見直すいいチャンスでもありました。

子どもたちともゆっくり話すこともできたし、
災い転じて福をなす?なのかな?
そして、そして、
頑張って看病した自分へのご褒美☆



無性に食べたくなって
車で行っちゃいました。
子どもたちも久々のアイスに悶絶。
このパフェ…何かに似てません?

孫悟空パフェというそうです。
おいしかった~~~!!!

夜も寝ずに看病した数日間。
自分より子どもがきついのを見るほうが辛い…
熱が高くて、
夜中、どうしていいかわからず
何度泣いたことか…

子どもたちも亀子も頑張りました!
今度は風邪に負けない体作りに取り組むぞ!
亀子、看病疲れで一旦痩せたものの
すぐに戻る安定の食欲。

さ、今週はもっとジム通い頑張らないと(*^-^*)ゞ
皆さんもまだまだインフルエンザが
猛威をふるっていますので、
手洗い・うがいと免疫力アップで
この冬を健康に乗り切りましょうね。

では、また来週。

ごきげんようお茶


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みなさん、こんにちは四葉

心字池亀子です女性

先週の掲示板、
インフルエンザや風邪対策について
対策法を書いていたと思うのですが…

オーマイガッ!!!!

心字池家に招かざるお客さんが…
そう、この季節に来てほしくないNo.1☆
インフルさんが…(;д;)
そう、インフルエンザB型到来です。

最初はツルミ。
治った~と思った日に
亀太郎とハナ子。
子どもたちが犠牲に…ダッシュ

今のところ、
親である亀子とツルオさんは
まだかかっていませんが…
どうなる今週!!!

インフルエンザの予防接種を
12月に打っていたのですが、
その成果なのかどうなのか、
ツル子はそこまで熱も出ず。

亀太郎とツルミも
早めの受診がよかったのか、
早めの服薬が良かったのか、
熱もだらだら続かず。

しかし、週末にはマラソン大会に
楽しみにしていた野球の練習ができず、
亀太郎はがっかりしていました。
亀子も予定が狂いまくりで…下

そういえば、
病院勤務のお友達情報ですが、
インフルAにかかればBにかかることもある。
しかし、インフルBにかかればAにかかりにくい。

確率論だとは思いますが…
しかし、インフルに20年前かかったきり、
かかっていない亀子なんですが、
かかりにくい人っていますよね。

一度もかかってない人もいるし、
やはり免疫力なんでしょうか。
医者のお友達はかからないそうです。
「なんでなの?」と聞いたところ!

病院で常にインフルエンザ菌に
触れ合っているけど
マスクもしないし、予防接種もしないとのことで…
やはり免疫力と生まれつきなのかな?とのこと。

うがいと緑茶を飲むと
インフルエンザの発症を抑える効果があるそうなので、
来年こそは備えなければ!!
インフルエンザにかからないように気をつけたいと思います。

そんなさなか
11月に植えていた
職場のチューリップの芽が
最近出てきたんです~!!



長い冬を越え、
まだまだ寒い日が続くのに、
健気に発芽するって
感動ですね(*´∀`)b

花が咲くのが楽しみで、
毎日チラチラ見ています♪

そして、最近会った良いことつながりで…

子どもたちが大好きなので
たまに買っちゃうんですが、
ペコちゃんの絵で有名なミルキィ。
一袋の中に一つはあるのかな…

こんなの出てくることあるんです!!!



これが出たのは、
我が家の末っ子、ハナ子。
本人、よくわからないまま大喜び(笑)
こういう隠れたアイテムって大好きです。

3年前、こういうものも出ました。
大好きなアイス。
ピノ。
たまに出るって知っていたのですが…



そう、星型のピノ!!

予期せぬサプライズって
小さい幸せかもしれませんが、
日常に必要ですよね。
その日はほっこりしました。

悪いことがあれば、
きっといいこともある!
そう、2018年。
これからはいいことがたくさん待っている(はず)

ということで、今週も頑張っていきましょグー

では、また来週。

ごきげんようコーヒー


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みなさん、こんにちは四葉

心字池亀子です女性

お正月気分で浮かれていたのですが、
新学期が始まり、
すぐに現実に引き戻されてしまい…
慌ただしい毎日を過ごしております。

子どもたちも急に規則正しい生活に戻ったので、
毎日、疲れ気味。
ということで、
インフルエンザも猛威をふるっているので…

食事の質に重点を置いて、
毎日の食事を変えていくことにしました♪
今日食べたからと言って
明日すぐに体質が変わるわけではないのですが。

毎日、意識して摂取すると
確実に風邪をひきにくくなり、
体質がウイルスに強い身体に改善されることが
わかっているんです(*´∀`)b

そうことなので、
亀子、心がけていることは
毎日『ビタミンC』多めの
食事を取ることにしています。

一日に500mgのビタミンCを摂ることで、
インフルエンザや風邪にかかるリスクが
大幅に減少することが研究で分かっているんだそう。
柑橘類は豊富なビタミンCがあるので、毎日食卓にお茶

また、ビタミンDも効果的なんだとか。
あまり聞き慣れないですが、
ビタミンDは
別名太陽のビタミンというそうですオッケー

★免疫力を高める
★インフルエンザなどのウィルス予防効果
★高血圧や糖尿病などの生活習慣病
★大腸がんや一部のガンの発症リスクの低下

などの効果も期待でき、
魚類やキノコ類に多く含まれています。
魚類ではイワシ。
キノコ類はキクラゲや干しシイタケ。

両方、積極的に取ろうと思っています。
それに加えて、
やっぱり栄養バランスのとれた食事と
睡眠に限る!!!

しっかり食べて、しっかり寝る。
心字池家の家訓です(笑)
ということで、寒い冬はそれに限る!
皆さんも元気に冬を乗り切りましょうね(*^m^*)


先週からの続き☆
お正月の初詣は
心字池家のプチトリップ。
まだまだ続きまして。

大分県宇佐市、
宇佐神宮に行ったのですが、
その前に…
毎年イルミネーションでも有名な
別府にある杉の井ホテルに行ってきました。



このイルミネーションすごいですよね!
毎年ながら、圧巻です。



子どもたちも大喜びでしたよ。
いつの日か、家族で泊まれる日が来ますように。

次の日の事ですが、
今度はこちらへ。



心字池家のパワースポット!



やはりここは2018年初詣に行きたかった!!
涅槃像も勿論ながら、
ここの稲荷神社はただならぬ雰囲気です。
亀子、イチオシ(*>∀<)ノ))

しっかりパワーいただきまして、
家庭の平和をお願いしてきました。
うん、今年は良い年になりそうだ!
皆さんはどんなところにお出かけしましたか?

2018年も皆さんにとって
良い年でありますように。

では、また来週。

ごきげんようチューリップ


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みなさん、こんにちは四葉

心字池亀子です女性

2018年!!!!!
あけましておめでとうございます
昨年は大変お世話になりました
今年もよろしくお願いします☆

昨年末から怒涛の日々を過ごしまして…
まずは年賀状。
毎年の事ですが、
やはりギリギリ…

そして、休みに入った途端の
子どもの体調不良。
亀太郎が胃腸炎ぽくなり、
数日は家で安静…

2017年の終わりは
なんだか慌ただしく過ぎちゃいました。

そして、2018年は
久々に亀子の実家で迎えまして。
ザ・お正月を過ごさせてもらいました。
おせち、美味しかった~!!

お餅を何個食べたでしょうか(笑)
そして、若干、
この年になり、
お餅で胸やけするという…( ノД`)

食べて寝て…
順調に体重を増やして行きました…汗

これじゃいかんと
元旦に初ランしましたよ♪
それも、今年初ランは
年始は体調を復活した亀太郎と一緒でした。

今回、8キロ走ったのですが、
亀太郎はさすが…
私より早く、
そして、全く疲れていないという。

毎週末、野球のため、
数時間ずっと走り続けている甲斐があって、
走るのも早くなり、
スタミナも付いてきたよう。

まさか、息子が押してくれる日が来るとは…(笑)
亀子、急な坂で歩いてしまったのですが、
亀太郎はスイスイ…
後ろから押してくれたんです!!

大きくなったものだ…
息子よ。
亀子、今年も走ること、頑張ろうと思いました!!

そして、今年も恒例の
実家での凧揚げ。



今年はあまり風がなく、
飛ばなかったのですが、
子どもたちは大喜びでした。
自然いっぱいの場所だからできること。

こんな贅沢なお正月を過ごせて、
亀子、幸せでした。
都会ではできる場所も限られてきますもんね。

そして、初詣も行ってきましたよ!

まずは実家近くの氏神様へ。
山の上にある神社なのですが、
空気がきれいなので、
深呼吸をしながらお参り。

そして、毎年行ってます
別府の朝見神社。



ここはパワースポットとしても知られ、
温泉神社もあるんですよ。
今年はしっかり御朱印もいただきました。

その後は温泉に入るというのが
毎年のお正月の習わし。
良いお湯いただきました。
やっぱり温泉大好き(* ´艸`)

夜は人が少なくなった宇佐神宮へ。



ライトアップされた夜の神社は幻想的。
空気も澄んでいるし、
荘厳な気持ちになれます。

まだまだお正月編、
続きますが…
今回はこの辺で。
また来週続きを紹介させてくださいっ!!

弟家族が飼っている
オカメインコのおかめちゃんと
お正月は一緒に過ごしたんですが、
賢いし、可愛い~~~(*^m^*)



子どもたちも食いつくように観察してました。
今年は、イヌ年ですが、
犬にあやかり、
どんどん動いていく年にしたいと思っています。

アクティブ亀子、
今年も頑張りますよ~!!

皆さんにとっても
素敵な一年になりますように。

では、また来週。

ごきげんようお茶


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